Demence je jedním z nejzávažnějších neurodegenerativních onemocnění, které postihuje miliony lidí po celém světě. Ačkoli se s tímto problémem setkáváme především u starší populace, stále častěji se objevuje i u lidí mladších 65 let, což je označováno jako časná demence (YOD – Young Onset Dementia).
Rozsáhlá vědecká studie nyní identifikovala 15 faktorů, které mohou riziko vzniku tohoto onemocnění výrazně zvýšit.
Výzkumy ukázaly, že jedním z nejvýznamnějších faktorů je nízký socioekonomický status, který ovlivňuje přístup ke zdravotní péči a kvalitě života. Lidé s nižším vzděláním a horšími životními podmínkami jsou často více ohroženi, protože nemají dostatek informací o prevenci nebo si nemohou dovolit pravidelné lékařské prohlídky.
Společně s tím souvisí i sociální izolace, která může vést k psychickým problémům a snížení kognitivních funkcí.
A další faktory…
Dalším významným rizikovým faktorem je ztráta sluchu, která bývá často přehlížena. Snížená schopnost slyšet vede k omezení sociálních interakcí, což má negativní dopad na mozek. Významnou roli hraje také cévní mozková příhoda (CMP), která poškozuje mozkovou tkáň a může způsobit zrychlený pokles mentálních funkcí.
Kardiovaskulární onemocnění, jako jsou srdeční choroby a diabetes, dále přispívají ke zhoršení stavu cév, což se promítá i do fungování mozku.
Studie také poukázala na význam duševního zdraví. Deprese je významným faktorem, který může urychlit kognitivní úpadek a zvýšit riziko vzniku demence. Nedostatek vitaminu D, který je důležitý pro zdraví nervového systému, a vysoké hladiny C-reaktivního proteinu (CRP), indikující chronický zánět v těle, mohou rovněž hrát klíčovou roli v rozvoji nemoci.
Alkohol jen s mírou
Zajímavým zjištěním je vliv alkoholu. Zatímco nadměrná konzumace alkoholu riziko demence jednoznačně zvyšuje, mírné až střední pití může mít naopak ochranný efekt. Pravděpodobně je to dáno tím, že osoby, které pijí s mírou, obvykle vedou zdravější životní styl a mají lepší sociální vazby.
Důležitým ochranným faktorem je i vzdělání, které působí jako „kognitivní rezerva“ a pomáhá mozku lépe odolávat neurodegenerativním procesům.
Významným preventivním opatřením je také udržování fyzické aktivity, která pomáhá snižovat riziko kognitivního úpadku a udržovat mozek v dobré kondici. Naopak vyšší míra fyzické křehkosti je spojována s vyšším rizikem demence, protože naznačuje celkové zhoršení zdravotního stavu.
Tyto poznatky naznačují, že zdravý životní styl může výrazně přispět ke snížení rizika demence i v mladším věku. Prevence spočívá v kombinaci správné výživy, dostatečné fyzické aktivity, sociálních vazeb a pravidelných lékařských kontrol.
Autor: Jiří Lukša
