Jste ten typ člověka, co si nepamatuje sny? Pokud byste to chtěli změnit, pomohou Vám výsledky vědeckého výzkumu z Austrálie. Prý pomůže vzít si před spaním vitamín B6.

Na působení vitamínu při spánku bylo testováno sto lidí. U nich bylo navíc zaznamenáno překvapivé zjištění, že se užíváním B komplexu funkce samotného vitamínu B6 snižuje. To vědce pochopitelně vede k předpokladu, že má nějaké jiné „béčko“ opačný efekt.

Samotný vitamín, nenarušován jinou látkou, však podle odborníků povede jak k lepšímu zapamatování snu, tak i k jeho možnému ovlivňování. Čili, že vitamín B6 dokáže vyvolávat lucidní sny.

Vysvětlení, proč vlastně vitamín funguje tímto způsobem vědci zatím nemají. To bude až předmětem dalších výzkumů.