Jindy by v takové chvíli sáhla po cigaretě a zapalovači. To se ale změnilo. Teď místo toho plete čepici. Rozhodně ne první, všechny její děti už jsou do zimy kvalitně vybavené. Ale co, sousedé mají také spoustu potomků.

Lidé se potýkají s rozličnými zlozvyky a závislostmi. Zbavit se jich není vůbec jednoduché. Podle některých odborníků může v tomto směru pomoci obyčejné pletení – anebo háčkování. Tyto činnosti mají údajně pozitivní vliv i na náš mozek.

A co je nesporné, díky nim může člověk zásobovat širokou rodinu nejrůznějšími produkty. Mnoho z nich se obzvlášť v chladném počasí skvěle hodí.

Zdráhavý postoj skeptiků

Ano, pletení ani háčkování nebývá mezi lidmi vnímáno jako forma terapie. Jsou spíš zažité coby koníček postarších příslušnic něžného pohlaví, případně jako ekonomicky výhodnější způsob pořizování teplého oblečení.

Ohledně daného tématu nevzniklo ani mnoho studií. Do značné míry je na vině právě neochota lidí se na nich podílet. Těch nemnoha se zúčastnily hlavně osoby, které kouzlu pletení či háčkování už podlehly.

V drtivé většině šlo o ženy bílé pleti – což nepředstavuje právě rozmanitý reprezentativní vzorek. A tak ačkoli třeba z výzkumu ohledně přínosů háčkování, jehož závěry byly publikovány v roce 2020, vyplynulo, že podle téměř 90 procent respondentek je tato aktivita uklidňuje, nemá to vypovídací hodnotu zásadního charakteru.

Lépe zvládaly stres

Určitý posun může představovat bádání, do něhož se zapojí pacienti různých léčebných zařízení – byť se jedná o menší vzorky. Jedno takové bádání proběhlo v centru pro mladé ženy s těžkými poruchami příjmu potravy.

Jak uvedl profesor psychiatrie z kanadské University od British Columbia Carl Laird Birmingham, zhruba 75 procent účastnic experimentu se nechalo slyšet, že díky pletení lépe zvládaly stres, související s nastaveným režimem stravování.

Více se dočtete v čísle 6/2026