Domů     Technika
Jak předejít syndromu karpálního tunelu

komerční sdělení

Syndrom karpálního tunelu je onemocnění horních končetin, které vzniká útlakem nervu vedeným v zápěstí. K tomu dochází mimo jiné při nesprávné poloze ruky při práci s počítačem, respektive s klávesnicí a myší.

Toto onemocnění je proto typické pro profese, při kterých jsou lidé s myší a klávesnicí v neustálém kontaktu. Právě na správnou ergonomii se při výběru klávesnice a myši často zapomíná, přitom pro správnou práci s počítačem je naprosto rozhodujícím parametrem..

Na trhu najdeme mnoho typů počítačových myší. Liší se velikostí, ve způsobu snímání, citlivostí, způsobu ovládání, počtem tlačítek, pokročilými funkcemi, spojením s počítačem a také designem.

Jiné požadavky budou kladeny na myš používanou v kanceláři a jiné zase na herní myš. Společným prvkem obou je však jejich ergonomie.

Onemocnění karpálního tunelu může být totiž způsobeno nejen prací, ale i zábavou. A to například hraním počítačových her, kdy je ruka na myši umístěna v nepřirozené poloze po dlouhou dobu. Dodržení správné ergonomie doporučujeme i pro herní myš, určenou pro hráče počítačových her.

Projevy onemocnění karpálního tunelu

Mezi projevy onemocnění karpálního tunelu patří bolest a slabost v prstech, pálení, či nepříjemné brnění bez příčiny nebo chvilkové výpadky motorické činnosti ruky. Je to onemocnění nepříjemné a bolestivé. Jaká by tady měla být správná ergonomická myš?

Bezdrátová myš CONNECT IT CMO-2510

Lidé obvykle začnou řešit správnou ergonomii klávesnice a myši, až když už mají potíže. Přitom výběr správného typu klávesnice a myši může vznik nebo rozvoj tohoto onemocnění značně ovlivnit, nebo mu dokonce předejít.

Skvělou volbou je pořízení vertikální ergonomické myši, jejímž používáním jsou prsty v přirozenější poloze, zápěstí je uvolněné, a proto nedochází k útlaku nervu, který jím prochází. Vertikální ergonomická myš je vhodná pro dlouhodobou práci na počítači i dlouhé hraní her.

Důležitým parametrem při výběru vertikální ergonomické myši je její velikost, ta by měla být přesně taková, aby dobře padla do vaší dlaně. Pro její výběr je nutné si změřit velikost dlaně. Velikost dlaně se měří od konce zápěstí po horní část prostředníčku.

Tím, že si pořídíte ergonomickou myš přesně padnoucí do vaší dlaně, budete moct naplno využít její ergonomický tvar. Práce s ní bude příjemná, a navíc můžete zabránit onemocnění z přetížení nervu v zápěstí.

Cena ergonomických myší je zpravidla vyšší než u klasických počítačových myší, nicméně prevencí před vznikem onemocnění karpálního tunelu, poškození šlach či ramene způsobené špatnou ergonomií při práci, nám to bohatě vynahradí.

Ergonomickou myš můžete rovněž doplnit pořízením gelové podložky. Ergonomická podložka je vhodná jednak pro lepší oporu zápěstí, a také zvyšuje komfort práce s myší, protože ruku chrání před chladem desky pracovního stolu.

I to, že je ruka udržována v konstantní teplotě, přispívá k prevenci vzniku onemocnění karpálního tunelu.

reklama
Související články
Na 3D tiskárnách se jednou budou tisknout celé obytné domy nebo lidské orgány. Zájemci o tuto klíčovou technologii by měli zbystřit, VŠB-TUO totiž jako jediná vysoká škola v Česku nabízí uchazečům studium zaměřené na aditivní technologie. Do nového programu Fakulty strojní se mohou hlásit už letos, a to od 13. září do 13. října. Fakulta […]
Byť je virtuální svět od toho reálného v mnohém odlišný, leccos však oba mají společného. Třeba to, že se v nich nepohybují jen slušní lidé, ale i zločinci, kteří pro zisk neváhají udělat cokoli. Třeba nešťastné internetové uživatele vydírat. Nedávný případ, ve kterém hlavní roli hráli počítačový vyděrač vybavený ruským virem Ryuk a nemocnice v […]
Agrovoltaice se blýská na lepší časy. Nově totiž bude ukotvená v zákoně a zemědělci nebudou muset volit, jestli půdu využijí na pěstování plodin, nebo na výrobu elektřiny. Počítá s tím novela zákona o ochraně zemědělského půdního fondu. Česko po vzoru západních států podpoří rozšíření obnovitelných zdrojů energie. Přispěje tak nejen k vlastní energetické nezávislosti, ale […]
Touhu zkrotit blesky zažehl v lidstvu s příchodem 20. století Nikola Tesla. Na jeho odkaz nyní navázali také čeští experti, kterým se podařilo odhalit nejdelší „kousek“ ve střední Evropě. Úspěch mezinárodního významu si na svůj „vrub“ připsali odborníci z Fakulty elektrotechnické ČVUT a Akademie věd ČR. Společnými silami zachycený blesk dosáhl podle prvotních odhadů délky […]
Ve výrobních podnicích Toyota Motor Manufacturing France (TMMF) využívají unikátní lakovací kabinu s nulovými emisemi využívající technologii rekuperace tepla a tepelných čerpadel. Tímto způsobem továrna snížila roční emise CO2 o 1 000 tun. Toyota je lídr ve výrobě automobilů s nízkými a nulovými emisemi, zároveň ale usiluje o co nejrychlejší dekarbonizaci výroby. Koncern odhaduje, že […]
reklama
Nejčtenější články
za poslední
24 hodin    3 dny    týden
reklama
Nenechte si ujít další zajímavé články
reklama
Copyright © RF-Hobby.cz