Podzimní počasí, podobně jako to jarní, bývá ideální na sport a výlety do přírody. Mnoho lidí ale na podzim podceňuje ochranu před slunečním zářením, což je obrovská chyba. Alespoň to tvrdí MUDr. Lucie Valešová, primářka pražské oční kliniky DuoVize…

„Kromě kůže, která je ohrožena rakovinou z nebezpečného UV záření, jsou ohroženy i naše oči – v podzimních a zimních měsících nejvíce na horách. Právě tam důrazně doporučuji nosit sluneční brýle s UV ochranou. To platí především pro mladé lidi do 20 let, kteří ještě nemají dostatečné množství ochranného žlutého pigmentu,“ zdůrazňuje Valešová, která jedním dechem dodává, že vystavování zraku UV záření způsobuje takzvané oftalmoheliózy, tedy různé typy podráždění či poškození oka, od zánětu spojivek, přes zánět sítnice až po sněžnou slepotu, kterou provází úporná bolest a zarudnutí očí, vznikající při pobytu na zasněžených pláních a na ledovcích, kde jsou nechráněné oči nejvíce vystavené působení odražených paprsků.

Ideální sluneční brýle by proto měly zabránit pronikání 99-100 % UVA a UVB paprsků, navíc chrání před prachem a povětrnostními podmínkami. Pozor si dávejte také na hygienu, pokud nosíte kontaktní čočky. Po výletě nebo sportovním výkonu si vždy řádně umyjte ruce, než budete čočku vyjímat z oka či naopak, předejdete tak zbytečným a často velice nepříjemným zánětům. Pokud je nošení brýlí nebo čoček z nějakého důvodu nežádoucí, stále tu zůstává možnost laserové korekce oční vady.