Obecně se ví, že například tanec nebo zpěv patří velmi zdravé fyzicko-psychické aktivity. Nyní je to tedy definitivně potvrzeno i vědecky. Švédští odborníci se ve svém výzkumu soustředili na to, jak hudba v ryze biologických intencích ovlivňuje lidské tělo a zdraví.
Cílem bylo najít nové formy lékařské terapie, která by mohlo sloužit při preventivní a rehabilitiční péči. Ve výsledku se ukázalo, jak mocně hudebně-kompoziční struktury a melodie ovlivňují srdeční tep členů pěveckého sboru.
„Zpěv reguluje aktivitu v takzvaném bloudivém nervu, který hraje významnou roli v našem emočním prožívání a v komunikaci s jinými osobami. A rovněž ovlivňuje činnost hlasivek a barvu tónů. Písně s dlouhými frázemi mají třeba stejný efekt, jako třeba dechová cvičení při józe.
Jinými slovy, při zpívání můžeme dosáhnout velmi zdravé kontroly nad naším mentálním stavem,“ říká Björn Vickhoff, jeden z autorů studie.
Zpěv musí prostě jít od srdce. Jen tak se k němu zase může vracet. Vzpomeňme třeba na americké gospely…
