Masáž aktivuje geny

Masáž, jakýsi léčivý dotek, je podle vědců účinná, poněvadž působí na DNA. Nová studie poprvé ukazuje, proč hnětání pomáhá od bolesti svalů – vypíná totiž geny spojené se zánětem a zapíná ty, které pomáhají léčit svaly. Objev je v rozporu s populárním tvrzením, že masáž z namožených svalů vymačká kyselinu mléčnou nebo odpadní produkty.

I přes to, že je masáž velmi populární, vědci o jejích účincích vědí jen málo. Předchozí studie  prokázaly v podstatě jen to, že dobrá masáž snižuje bolest. Nikdo však neodhalil proč.  Mark Tarnopolsky, neurometabolický vědec z McMasterovy university v Hamiltonu v Kanadě, byl jedním z těch lékařů, kteří masážím moc nevěří. Jenže utrpěl vážné zranění stehenních svalů a součástí jeho rehabilitace byla právě i masážní terapie, která účinně zmírnila jeho bolest. Efektivita masáže Tarnopolského věru překvapila a jeho další vědecké kroky směřovali právě ke studiu léčebného mechanismu této oblíbené terapie.

Tarnopolsky s kolegy rekrutoval 11 mladých mužů, kterým nevadilo namáhavě cvičit ve jménu vědy. Dobrovolníci tedy dostali v laboratoři náročný trénink na rotopedu, po kterém měly namožené, bolestivé a poškozené svaly. Deset minut po tréninku se jich ujmul masážní terapeut, který promasíroval jen jednu jejich nohu. Mezitím výzkumníci odebrali vzorky tkáně z čtyřhlavého svalu stehenního jednotlivých dobrovolníků, a to  jednou před tréninkem, 10 minut po masáži a 3 hodiny po cvičení a srovnávali genetické profily každého vzorku.

Vědci objevili více ukazatelů buněčné opravy a zánětu ve vzorcích po cvičení než v těch odebraných před tréninkem. To vědce nepřekvapilo, protože vědí, že cvičení aktivuje geny spojené s opravou a zánětem svalů. Šok jim přinesly však jasné rozdíly mezi masírovanou nohou a nohou bez masáže. Masírované nohy měly o 30% více genu PGC-1alpha, který pomáhá budovat svalovým buňkám mitochondrie, tedy “motory”, které díky procesům buněčného dýchání vytvářejí energii. Vědci v nemasírovaných svalech naměřili také 3x méně genu NFkB, který se zapojuje do boje se zánětem. Podle vědců tyto výsledky jasně ukazují, že masáž potlačuje zánět, který následuje po cvičení a současně podporuje rychlejší hojení svalů.

Publikováno:
Další články autora
Právě v prodeji
Tip redakce

Související články

Když 500 000 000 let eroze vykoná své dílo

Když 500 000 000 let eroze vykoná...

Tak trochu krajinu z pohádky připomíná lokalita Ha Long ve Vietnamu. Dračí...
Proti suchu pomáhají mokřady

Proti suchu pomáhají mokřady

2069 mokřadů, to je jejich celkový počet v České republice. Čtrnáct z nich...
Slovensko má svého prvního ještěra

Slovensko má svého prvního ještěra

V Demänovské dolině se nachází údolí ležící jižně od Liptovského Mikuláše v...
Žraví drobečkové vyčistí vody od nečistot

Žraví drobečkové vyčistí vody od...

Heterotrofní bičíkovci – drobné prakticky bezbarvé jednobuněčné organismy o...
První krok k hezčí postavě? Jezte pomalu!

První krok k hezčí postavě?...

Japonští vědci zveřejnili výsledky studie, ze které vyplývá, že...
Rychlý lék na chřipku

Rychlý lék na chřipku

Zbavit se chřipky velmi rychle? Možná by to nemusel v budoucnu být...
Lvíčata v brněnské zoo jsou samec a samička

Lvíčata v brněnské zoo jsou samec...

Lvi se objevili v brněnské zoo vloni v červenci a hned v prosinci se...
Dokážou Češi zatočit s epilepsií?

Dokážou Češi zatočit s epilepsií?

Epilepsie je závažné záchvatovité onemocnění mozku, které se však může v brzké době...
Gorilí samec Tadaa dostal chytré hračky

Gorilí samec Tadaa dostal chytré...

Odborník na chov lidoopů v zoologických zahradách Marek Ždánský gorilímu samci...
Nejdelší systém podvodních jeskyní je v Mexiku

Nejdelší systém podvodních...

Mexičtí potápěči z vědeckého projektu Gran Acuifero Maya objevili největší...

Nenechte si ujít další zajímavé články

VIDEO: Pádivá lávka

VIDEO: Pádivá lávka

Vyberou si místo a dva roky staví. Jenže staví na špatném místě a...
Netušené schopnosti ovcí: Poznají Baracka Obamu!

Netušené schopnosti ovcí:...

Může to znít jako televizní kvíz. Co mají společního bývalý prezident...
Středověká zábava: Při rytířských turnajích tekla krev proudem

Středověká zábava: Při rytířských...

Vévoda Albrecht Rakouský, míšeňský markrabě Fridrich, saský vévoda Albrecht,...
Pocta Bohům: Jaké jsou nejkrásnější chrámy na světě?

Pocta Bohům: Jaké jsou nejkrásnější...

Při pohledu na nádhernou architekturu chrámů, kostelů a mešit na celém světě...
Proměna podle idolu – oslava, nebo parodie sebe sama?

Proměna podle idolu – oslava,...

Kdo je krásný? No přece ten, o kom se to říká! Proč tedy nebýt...
Země bez Měsíce? Vývoj by šel zcela jiným směrem

Země bez Měsíce? Vývoj by šel...

V době, kdy naší planetě byl pouhý milion let, byla obalena...
5 manželek diktátorů: Kam zmizela poslední „paní Stalinová“?

5 manželek diktátorů: Kam zmizela...

Diktátoři fascinují svět odnepaměti. Mnoho lidí doslova hltá jakékoli, i smyšlené, detaily...
Planina Markawasi: Dílo mimozemšťanů, nebo hříčka přírody?

Planina Markawasi: Dílo mimozemšťanů,...

Slunovrat, konkrétní denní hodina nebo jen hra světla a stínů. To všechno...
VIDEO: Rezavá smrt řádí v průlivu Arthur Kill

VIDEO: Rezavá smrt řádí v...

Průliv Arthur Kill, oddělující New York a New Jersey, je už pěknou řádku let...
Poznejte své IQ

Poznejte své IQ

V našem profesionálně sestaveném testu ihned zjistíte přesné výsledky a obdržíte certifikát.