Masáž aktivuje geny

Masáž, jakýsi léčivý dotek, je podle vědců účinná, poněvadž působí na DNA. Nová studie poprvé ukazuje, proč hnětání pomáhá od bolesti svalů – vypíná totiž geny spojené se zánětem a zapíná ty, které pomáhají léčit svaly. Objev je v rozporu s populárním tvrzením, že masáž z namožených svalů vymačká kyselinu mléčnou nebo odpadní produkty.

I přes to, že je masáž velmi populární, vědci o jejích účincích vědí jen málo. Předchozí studie  prokázaly v podstatě jen to, že dobrá masáž snižuje bolest. Nikdo však neodhalil proč.  Mark Tarnopolsky, neurometabolický vědec z McMasterovy university v Hamiltonu v Kanadě, byl jedním z těch lékařů, kteří masážím moc nevěří. Jenže utrpěl vážné zranění stehenních svalů a součástí jeho rehabilitace byla právě i masážní terapie, která účinně zmírnila jeho bolest. Efektivita masáže Tarnopolského věru překvapila a jeho další vědecké kroky směřovali právě ke studiu léčebného mechanismu této oblíbené terapie.

Tarnopolsky s kolegy rekrutoval 11 mladých mužů, kterým nevadilo namáhavě cvičit ve jménu vědy. Dobrovolníci tedy dostali v laboratoři náročný trénink na rotopedu, po kterém měly namožené, bolestivé a poškozené svaly. Deset minut po tréninku se jich ujmul masážní terapeut, který promasíroval jen jednu jejich nohu. Mezitím výzkumníci odebrali vzorky tkáně z čtyřhlavého svalu stehenního jednotlivých dobrovolníků, a to  jednou před tréninkem, 10 minut po masáži a 3 hodiny po cvičení a srovnávali genetické profily každého vzorku.

Vědci objevili více ukazatelů buněčné opravy a zánětu ve vzorcích po cvičení než v těch odebraných před tréninkem. To vědce nepřekvapilo, protože vědí, že cvičení aktivuje geny spojené s opravou a zánětem svalů. Šok jim přinesly však jasné rozdíly mezi masírovanou nohou a nohou bez masáže. Masírované nohy měly o 30% více genu PGC-1alpha, který pomáhá budovat svalovým buňkám mitochondrie, tedy “motory”, které díky procesům buněčného dýchání vytvářejí energii. Vědci v nemasírovaných svalech naměřili také 3x méně genu NFkB, který se zapojuje do boje se zánětem. Podle vědců tyto výsledky jasně ukazují, že masáž potlačuje zánět, který následuje po cvičení a současně podporuje rychlejší hojení svalů.

Publikováno:
Další články autora
Právě v prodeji
Tip redakce

Související články

Riziko nákazy meningokokovým onemocněním je s nástupem do škol vyšší

Riziko nákazy meningokokovým...

Invazivní meningokoková onemocnění jsou závažná a nevyzpytatelná, i přes včasně...
Pacientům po transplantaci pomůže mikroflóra

Pacientům po transplantaci pomůže...

Se vskutku překvapivými výsledky přišli vědci z University of Maryland, kteří...
Etna se sesouvá do moře

Etna se sesouvá do moře

Sicilská sopka Etna se postupně řítí do moře. Její pohyb je zatím...
V Černobylu byla vybudována solární farma

V Černobylu byla vybudována...

Je tomu už více než třicet let, co postihla ukrajinské město Černobyl...
Jaké je využití buněk z pupečníkové krve?

Jaké je využití buněk z...

Buňky z pupečníkové krve mají široké využití. Nejen že pomáhají autistům, ale také...
Zeleň zlepšuje prostorovou paměť, zjistili vědci

Zeleň zlepšuje prostorovou paměť,...

Podle čerstvé studie Londýnské univerzity provedené na vzorku 4758 jedenáctiletých dětí...
Oteplování způsobuje v Arktidě vzrůst rostlin!

Oteplování způsobuje v Arktidě...

Mezinárodní vědecká skupina se ve svém výzkumu zaměřila na  rostliny,...
Hmyz ve službách armády? Vojáci ho chtějí využít k ochraně polí

Hmyz ve službách armády? Vojáci ho...

Odborníci z agentury Agentury ministerstva obrany pro pokročilé výzkumné...
Střevní elektrické generátory

Střevní elektrické generátory

V našich střevech byla potvrzena existence bakterií,  které vydávají...
Selfie, které zabíjí: Za posledních 6 let zemřelo při jeho pořizování přes 250 lidí

Selfie, které zabíjí: Za posledních 6...

Sociální sítě se jimi plní den co den a někteří v touze zaujmout více než jiní...

Nenechte si ujít další zajímavé články

Aktuálně: Na planetku Ryugu dosedli dva hopsající roboti

Aktuálně: Na planetku Ryugu...

Japonská sonda Hajabusa 2, která dorazila k planetce Ryugu,...
Scházeli se pravěcí obyvatelé Čech ke kanibalským hostinám?

Scházeli se pravěcí obyvatelé Čech...

Kolem ohně sedí skupinka pralidí. Nad plameny se opéká maso a jeho vůně...
VIDEO: Co kdybychom se dožili 1000 let?

VIDEO: Co kdybychom se dožili...

Dejme tomu, že bychom se v průměru nedožívali...
Unikátní polární šelmy: Jak přežívají v děsivých mrazech?

Unikátní polární šelmy: Jak...

Žijí daleko na severu za polárním kruhem na území ponořeném pět měsíců v roce...
Princ se zlatou hvězdou na klopě: Zachraňoval král Kristián X. židy?

Princ se zlatou hvězdou na klopě:...

Každé ráno se starý král projíždí Kodaní. Bez doprovodu, beze strachu, bez ohledu na...
Jaké jsou největší přešlapy iPhonu?

Jaké jsou největší přešlapy iPhonu?

Apple je pravděpodobně jednou z nejznámějších značek na...
Stella Walshová: Jen kulka byla rychlejší!

Stella Walshová: Jen kulka byla...

Jedno z nejvíce kontroverzních sportovních témat se týká intersexuálních sportovců,...
VIDEO: Implantát, který vrací vozíčkářům možnost chůze

VIDEO: Implantát, který vrací...

Vědcům v USA se podařil zásadní úspěch. Pomocí speciálního implantátu...
Průlet Scholzovy hvězdy sluneční soustavou potvrzen!

Průlet Scholzovy hvězdy sluneční...

Čas od času se v éteru objeví hypotéza, že Slunce má své dvojče. Má jím...
Poznejte své IQ

Poznejte své IQ

V našem profesionálně sestaveném testu ihned zjistíte přesné výsledky a obdržíte certifikát.