Masáž aktivuje geny

Masáž, jakýsi léčivý dotek, je podle vědců účinná, poněvadž působí na DNA. Nová studie poprvé ukazuje, proč hnětání pomáhá od bolesti svalů – vypíná totiž geny spojené se zánětem a zapíná ty, které pomáhají léčit svaly. Objev je v rozporu s populárním tvrzením, že masáž z namožených svalů vymačká kyselinu mléčnou nebo odpadní produkty.

I přes to, že je masáž velmi populární, vědci o jejích účincích vědí jen málo. Předchozí studie  prokázaly v podstatě jen to, že dobrá masáž snižuje bolest. Nikdo však neodhalil proč.  Mark Tarnopolsky, neurometabolický vědec z McMasterovy university v Hamiltonu v Kanadě, byl jedním z těch lékařů, kteří masážím moc nevěří. Jenže utrpěl vážné zranění stehenních svalů a součástí jeho rehabilitace byla právě i masážní terapie, která účinně zmírnila jeho bolest. Efektivita masáže Tarnopolského věru překvapila a jeho další vědecké kroky směřovali právě ke studiu léčebného mechanismu této oblíbené terapie.

Tarnopolsky s kolegy rekrutoval 11 mladých mužů, kterým nevadilo namáhavě cvičit ve jménu vědy. Dobrovolníci tedy dostali v laboratoři náročný trénink na rotopedu, po kterém měly namožené, bolestivé a poškozené svaly. Deset minut po tréninku se jich ujmul masážní terapeut, který promasíroval jen jednu jejich nohu. Mezitím výzkumníci odebrali vzorky tkáně z čtyřhlavého svalu stehenního jednotlivých dobrovolníků, a to  jednou před tréninkem, 10 minut po masáži a 3 hodiny po cvičení a srovnávali genetické profily každého vzorku.

Vědci objevili více ukazatelů buněčné opravy a zánětu ve vzorcích po cvičení než v těch odebraných před tréninkem. To vědce nepřekvapilo, protože vědí, že cvičení aktivuje geny spojené s opravou a zánětem svalů. Šok jim přinesly však jasné rozdíly mezi masírovanou nohou a nohou bez masáže. Masírované nohy měly o 30% více genu PGC-1alpha, který pomáhá budovat svalovým buňkám mitochondrie, tedy “motory”, které díky procesům buněčného dýchání vytvářejí energii. Vědci v nemasírovaných svalech naměřili také 3x méně genu NFkB, který se zapojuje do boje se zánětem. Podle vědců tyto výsledky jasně ukazují, že masáž potlačuje zánět, který následuje po cvičení a současně podporuje rychlejší hojení svalů.

Publikováno:
Další články autora
Právě v prodeji
Tip redakce

Související články

Zákaz dieselů v Hamburku?

Zákaz dieselů v Hamburku?

V německém Hamburku bude od 31. května letošního roku v úsecích dvou ulic ve...
Konzumací vajec k srdečním chorobám? Je tomu přesně naopak, hlásí vědci

Konzumací vajec k srdečním chorobám?...

Nedávná čínská studie definitivně vyvrátila tvrzení svých předchůdců,...
Cukrovka a onemocnění zraku: kamarádi, kteří si bohužel rozumí

Cukrovka a onemocnění zraku:...

V České republice stoupá počet pacientů s diabetickou retinopatií. Vada...
Žloutenka? Lidstvo trápí již tisíce let!

Žloutenka? Lidstvo trápí již...

Nedávný vědecký výzkum, na kterém se mimochodem podílel i...
Vlci obsazují další české oblasti

Vlci obsazují další české oblasti

Doby, kdy vlci byli v naší přírodě vzácností, jsou – alespoň...
Pod ledem Antarktidy objevili čeští odborníci neregistrovaná jezera

Pod ledem Antarktidy objevili...

Tři subglaciální jezera byla díky rozboru gravitačních dat z družice...
Vědci hledají další způsob, jak ulevit motýlím dětem

Vědci hledají další způsob, jak...

Nemoc motýlích křídel (bulózní epidermolýza) postihuje přibližně 1 z 50 000...
Roztroušená skleróza omezuje osobní život 96 % nemocných

Roztroušená skleróza omezuje...

Přerušení nervových spojení, ke kterému při roztroušené skleróze (RS)...
Největší druh volavky na světě žije už i ve Dvoře Králové

Největší druh volavky na světě žije...

Jediné volavky obrovské ve střední Evropě můžete nově vidět v Safari Parku...
Život beze strachu: Urbachův-Wietheho syndrom

Život beze strachu:...

Ať už se nám to líbí nebo ne, strach je běžnou součástí lidského...

Nenechte si ujít další zajímavé články

VIDEO: Nejhorší matky na světě

VIDEO: Nejhorší matky na světě

Většina lidí o své mamince prohlásí, že je ta...
964 obětí hamižného Němce: Svých šest dětí zavraždí a družku drží na řetěze

964 obětí hamižného Němce: Svých šest...

Pouze hrstka sériových vrahů se bestialitou vyrovná „řezníkovi“ od Mosely. Zabíjí bez...
Černí jako tma: Jaká zvířata trpí melanismem?

Černí jako tma: Jaká zvířata...

Dříve si lidé mysleli, že černočerná zvířata přinášejí smrt. Dnes víme, že...
Tajemný Klášter v Melku: Jaký labyrint inspiroval slavného spisovatele?

Tajemný Klášter v Melku: Jaký...

 „Svět tančí tanec smrti po Dunaji lodě plné šílenců odplouvají do míst...
Nesmrtelná Macarena zvedne ze židle i největší pecivály!

Nesmrtelná Macarena zvedne ze židle...

Svého času se bez ní neobejde žádná párty nebo školní diskotéka....
Populární astrofyzik poskytl důkladné vyvrácení absurdního názoru, že Země je plochá

Populární astrofyzik poskytl důkladné...

Ve době družic, meziplanetárních kosmických lodí a vesmírných stanic s...
Umělý jazyk esperanto: Lingvistická perla, která hýbe světem

Umělý jazyk esperanto: Lingvistická...

Mluví jím přes 2 miliony obyvatel po celém světě. Pohledy a dopisy létají...
Český granát: Unikátní i tajemný drahokam

Český granát: Unikátní i tajemný...

Počátek příběhu o českých granátech se začíná odvíjet daleko v minulosti. Jako...
Sezení škodí víc než cigarety a alkohol!

Sezení škodí víc než cigarety a...

Která z běžných denních činností je největším zabijákem? Tak na to si...
Poznejte své IQ

Poznejte své IQ

V našem profesionálně sestaveném testu ihned zjistíte přesné výsledky a obdržíte certifikát.