Již nějakou dobu převládá přesvědčení, že by člověk měl každý den ujít alespoň deset tisíc kroků, aby pro své tělo udělal něco prospěšného. Podle odborníků je to však mýtus, stačí i méně. Není tajemstvím, že dostatečný pohyb je nezbytný pro správné fungování lidského těla, jde o jakousi podmínku pro zdraví. Se zdravým pohybem jde […]