Spíte dostatečně?

Že je spánek důležitý asi netřeba ani zdůrazňovat. Co se ale s lidským tělem děje, když je ho nedostatek? Na to se zaměřil tým vědců z univerzity v Hong Kongu (HKU).

Čínští badatelé zjistili, že nedostatek spánku by mohl poškodit DNA a ovlivnit její schopnost regenerace, to může pravděpodobně vést ke zvýšení rizika rakoviny. „Jedná se o předběžnou studii, ale jsou zde jasné náznaky, že přerušení spánku není dobré a může mít negativní vliv pro lidské geny,“ řekl Dr. Gordon Wong Tin-chun, spoluautor studie a docent na oddělení anesteziologie HKU.

Klinická studie byla prováděna na 49 lékařích ze dvou různých nemocnic, kdy polovina z nich pracovala převážně v noci, a tak neměla dostatečný přísun spánku. Centrum pro kontrolu nemocí v USA (CDC) udává, že lidé ve věku od 18 do 60 let potřebují minimálně 7 hodin spánku každý den.

U lékařů pracujících v noci byla krevními testy prokázána nižší produkce genu stojícího za schopností opravy DNA, kdežto u druhé skupiny testovaných subjektů, s normálním biorytmem a dostatkem spánku, nebylo zjištěno žádné poškození.

Profesor Michael Irwin, vedoucí oddělení anesteziologie HKU, uvedl, že nedostatek spánku nepůsobí pouze na fyzickou stránku člověka, ale má také psychologický dopad a může ovlivňovat úsudek.

Publikováno:
Další články autora
Právě v prodeji
Tip redakce

Související články

Vědci vytvořili genetický manuál pro výzkum mořských prvoků

Vědci vytvořili genetický manuál pro...

Dosud přehlíženým mořským prvokům, kteří však mají zásadní vliv na život...
Architekti obnoví Mendelův skleník v Brně

Architekti obnoví Mendelův...

Místo, v němž Gregor Johann Mendel položil základy dnešní genetiky,...
Jak předcházet mutacím genů?

Jak předcházet mutacím genů?

V Mikrobiologickém ústavu AV ČR se pod vedením Libora Krásného z...
Byl rozluštěn genom krakatice obrovské

Byl rozluštěn genom krakatice...

Vědci pod vedením Caroline Albertinové odhalili genom jednoho z největších...
Jsou Češi Slované? Ano, ale i Germáni

Jsou Češi Slované? Ano, ale i...

„Hej, Slované, ještě naše slovanská řeč žije, pokud naše věrné srdce pro náš...
Jak se vypočítává věk psa? Vědci boří zakořeněné mýty

Jak se vypočítává věk psa? Vědci...

Když se řekne stáří psa, tak si většina jistě vybaví pomůcku násobit věk...
Lidé vs. myši: Mají toho společného více, než se předpokládalo

Lidé vs. myši: Mají toho společného...

Dosud se mezi odborníky předpokládalo, že v procesu vývoje vajíček jsou...
Oprava části DNA není dnes pro vědce překážkou

Oprava části DNA není dnes pro...

Američtí odborníci z Broad Institute MIT a výzkumníci z Harvardovy univerzity...
Homosexuální gen? Neexistuje, tvrdí vědci

Homosexuální gen? Neexistuje,...

Možná už jste někdy zaslechli pojem „homosexuální gen“,...
Čeští vědci mají podíl na přečtení genomu varana komodského

Čeští vědci mají podíl na...

Mezinárodní tým včetně odborníků z Přírodovědecké fakulty Univerzity...

Nenechte si ujít další zajímavé články

Strážkyni ohně čeká za porušení pracovních povinností smrt

Strážkyni ohně čeká za porušení...

Mladá žena Clodia Laeta se choulí zimou zazděná v podzemní kobce. Nezbývá jí, než čekat až ji vysvobodí milosrdná smrt. Proč dostala tak...
Jak jsou na tom vzácné rostliny v evropských lesích?

Jak jsou na tom vzácné rostliny v...

Zatímco před zhruba čtyřiceti lety mohl člověk narazit v evropských lesích...
Architekti obnoví Mendelův skleník v Brně

Architekti obnoví Mendelův...

Místo, v němž Gregor Johann Mendel položil základy dnešní genetiky,...
Skandál renesanční Florencie: Mnich svedl jeptišku

Skandál renesanční Florencie:...

Mnich Filippo Lippi se roku 1456 prochází chodbou italského kláštera Santa Margherita. Náhle ho ve...
Vědci vytvořili genetický manuál pro výzkum mořských prvoků

Vědci vytvořili genetický manuál pro...

Dosud přehlíženým mořským prvokům, kteří však mají zásadní vliv na život...
Výrobce hraček začal vyrábět ochranné štíty

Výrobce hraček začal vyrábět...

Český výrobce hraček, společenských her a legendárního IGRÁČKA, se pustil do výroby...
Afrika vydala nové pozůstatky Homo erectus

Afrika vydala nové pozůstatky...

Badatelé se domnívají, že objevili pozůstatky hominida, jednoho z...
Aliexpress: Co nejdražšího si můžete objednat?

Aliexpress: Co nejdražšího si...

Aliexpress je čínský internetový obchod, na kterém si každý...
Malý tapír v Zoo Praha

Malý tapír v Zoo Praha

Teprve podruhé v celé historii pražské zoologické zahrady se podařilo odchovat mládě...
Poznejte své IQ

Poznejte své IQ

V našem profesionálně sestaveném testu ihned zjistíte přesné výsledky a obdržíte certifikát.