Zbraň proti stresu? Sex a smích!

Smích a sex prý prodlužují život. Je to skutečně pravda? „Tvrdá data“ z této oblasti neexistují, nicméně řada výzkumů prokázala, že milování a úsměvy mají blahodárný účinek na psychickou i fyzickou stránku člověka.
Smích a sex jsou totiž nejlepšími zbraněmi proti zabijákovi jménem stres. Už pouhý úsměv dokáže snížit hladinu stresových hormonů. Smích vyplavuje endorfin, tzv. hormon štěstí, který způsobuje dobrou náladu. Podobně funguje i kvalitní sex, po kterém se lidé cítí uvolněněji a šťastněji. Uvolněnost vede ke snížení krevního tlaku a funguje jako prevence proti mrtvici a srdečním nemocem.

01

Badatelé z univerzity v americkém Baltimore se zaměřili na fenomén smíchu. Dvaceti dobrovolníkům pustili dva filmy, komedii a thriller. Zjistili, že u 14 dobrovolníků z 20 byl průtok krve menší po stresujících záběrech. Naproti tomu při záběrech vyvolávajících smích krev protékala lépe u všech dobrovolníků vyjma jediného. „Velikost změn, které jsme viděli na vnitřních stěnách cév, je podobná účinkům aerobiku, ale bez bolestí a svalového napětí spojených s cvičením,“ podotkl vedoucí výzkumného týmu Michael Miller. Naopak vědci z univerzity v Severní Karolíně shledali, že i mírná deprese u kardiaků zvyšuje riziko smrti o 44 %.
Lékaři z Pennsylvánské univerzity pro změnu zjistili, že veselí lidé jsou odolnější vůči nachlazení. Při poněkud drsnějším výzkumu byl třem stovkám dobrovolníků vstříknut do nosu rhinovirus. Ten nese odpovědnost za velkou část všech možných rým a nachlazení. Ukázalo se, že lidé se sklony ke zlosti a vzteku byli k propuknutí nemoci třikrát náchylnější. Aby se účinky, které smích doprovázejí, projevily, stačí zvednout jen horní ret. Fritz Strack z Würzburgské univerzity tvrdí, že pozitivní vliv na náladu má i to, jestliže v ústech podržíme třeba tužku. Podle Willibalda Rucha z Curyšské univerzity dokázala skupina dobrovolníků podržet ruku v ledové vodě déle, když byla předtím vystavena „terapii smíchem“. Ukazuje se tedy, že smích zvyšuje odolnost i vůči bolesti. Úsměv je víc sexy, usměvaví lidé lépe navazují vztahy.

02

Rovněž při výzkumu sexuálního chování vědci dospěli k zajímavým závěrům. Ze studie švýcarské Technické Univerzity vyplývá, že pravidelný sex posiluje imunitu. Podle Švýcarů je ideální souložit dvakrát až třikrát týdně, méně nebo naopak i více sexu imunitu zejména u mužů oslabuje. Experti hamburského výzkumného lékařského ústavu na základě svých výzkumů zase soudí, že sex stimuluje mozek a lidé se poté stávají chytřejšími. „Zkušenosti, které při sexu získáváte, můžete později využít rovněž v oblastech života, které se sexem nesouvisejí,“ je přesvědčen jeden z autorů výzkumu Werner Habermehl.

Rubriky:  Medicína Zdraví
Publikováno:
Další články autora
Právě v prodeji
Tip redakce

Související články

Agrese či smutek? Jednotlivé druhy alkoholu vzbuzují rozdílné emoce

Agrese či smutek? Jednotlivé druhy...

Nedávná vědecká studie zveřejněná zdravotnickou organizací Public Health...
První česká neuroprotéza slaví 30 let

První česká neuroprotéza slaví...

Na počátku medicínského objevu, který jen v České republice zachránil sluch...
Pozor! Závažnost mužské “rýmičky” je nyní vědecky potvrzena

Pozor! Závažnost mužské...

V našem okolí pravděpodobně neexistuje nikdo, kdo by neznal vtipy o mužském...
Vědci v Praze vylepšili možnosti superrozlišovací mikroskopie!

Vědci v Praze vylepšili možnosti...

Tým vědců z Ústavu fyzikální chemie J. Heyrovského AV ČR v Praze ve...
Dokáže lék pro alkoholiky porazit rakovinu?

Dokáže lék pro alkoholiky...

Mezinárodní vědecký tým včetně několika odborníků z České republiky odhalil v...
Genetika: Kdysi buržoazní pavěda, dnes zásadní pomocník medicíny

Genetika: Kdysi buržoazní pavěda,...

Lékařská genetika a genomika v posledních několika letech překročily řadu...
Brouk v hlavě? Parazit v mozku!

Brouk v hlavě? Parazit v mozku!

Většina živočišných druhů na naší planetě jsou paraziti. A také každý...
Záškodník ničící nádorové buňky

Záškodník ničící nádorové buňky

Vědci z 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy, Ústavu...
Zase přijdu pozdě!

Zase přijdu pozdě!

Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD, z angl. Attention Deficit...
Američané provedli první pokus o změnu DNA v těle

Američané provedli první pokus o...

Vůbec poprvé byl přímo v lidském těle proveden pokus o úpravu DNA pacienta....

Nenechte si ujít další zajímavé články

Kyborgové se znamením šelmy: Implantáty čipů jako budoucnost, nebo zkáza lidstva?

Kyborgové se znamením šelmy:...

K čemu kouzelný proutek? Stačí mávnout rukou a auta se sama odemykají, dveře...
Záhadná dvojčata June a Jennifer: Aby jedna mohla žít, druhá musí zemřít!

Záhadná dvojčata June a Jennifer: Aby...

Na první pohled dvě milé dívenky, které se podobají jako vejce vejci. Před...
Múza Jindřicha Štyrského: Věrná Toyen vyprovodila malíře až do náruče smrti!

Múza Jindřicha Štyrského: Věrná Toyen...

Nevšední žena oblečená v černém zaujme při procházce na pobřeží ostrova malíře...
Video: Duch Pepka námořníka se usadil na Maltě!

Video: Duch Pepka námořníka se...

Do roku 1980 nemá Malta s Pepkem námořníkem nic společného. Jenže pak se sem...
Budoucnost přežití? Vypustit krev, zchladit tělo na 10 stupňů!

Budoucnost přežití? Vypustit krev,...

Každá živá buňka potřebuje kyslík. Když ho nemá, umírá, pokud se...
Proč skáčou psi z mostu? Překvapivé vysvětlení!

Proč skáčou psi...

Thomas pustí z vodítka svoji fenku retrívra. Nemá strach, že by začala vyvádět....
Stal se za první republiky benzín pro československé letectvo předmětem nekalých obchodů?

Stal se za první republiky benzín pro...

Československá armáda potřebuje začátkem 20. let benzín pro svoje auta a...
Sekta s názvem Fiat Lux: Členové nosí bílé šaty na znamení čistoty!

Sekta s názvem Fiat Lux: Členové nosí...

Žena v bílých šatech a černé paruce se evidentně nachází v transu a mluví...
Jak se slaví Vánoce ve světě?

Jak se slaví Vánoce ve světě?

Jak se stalo, že tento křesťanský svátek dodržujeme do dnešních časů? Jaké...
Poznejte své IQ

Poznejte své IQ

V našem profesionálně sestaveném testu ihned zjistíte přesné výsledky a obdržíte certifikát.