Domů     .Top
Menšími porcemi jídla proti obezitě
Mirka Filipová
od Mirka Filipová 21.9.2015

Obezita vede k vyššímu riziku vzniku srdečních onemocnění, cukrovky druhého typu a rakoviny. Podle odborníků spočívá nejúčinnější boj proti „epidemii“ obezity ve zmenšování porcí jídla. Tým vědců z Univerzity v Cambridgi provedl studii, která zahrnovala 6711 lidí a zjistil, že díky menším porcím je možné omezit denní příjem kalorií na 279. K tomu by mohly pomoci menší balení jídla v supermarketech a menší porce v restauracích i doma. Využít by se měly také menší talíře, skleničky a jiné nádobí.

Součástí studie bylo také porovnání velikosti balení jednotlivých potravin z roku 1993 a 2013. Za 20 let se například objem housek zvětšil ze 70 na 86 gramů, rodinné balení chipsů ze 100 na 150 gramů a porce buráků je nyní o 80% větší.

Podle odborníků tedy, co se obezity týče, leží klíč k lepšímu stavu populace v menším příjmu potravy. Studie totiž ukázala, že lidé mají tendenci sníst všechno, co mají na talíři.

reklama
Související články
Působivá kolekce slabých, ale barevných kosmických objektů na tomto snímku je známá jako mlhovina Racek, protože svým vzhledem připomíná ptáka v letu. Útvar tvoří oblaky prachu, vodíku, hélia a malého množství těžších chemických prvků. Celá oblast je místem zrodu nových hvězd. Mimořádné rozlišení tohoto záběru pořízeného pomocí přehlídkového teleskopu ESO/VST odhaluje detaily jednotlivých astronomických objektů, […]
Zřejmě největší druh papouška v historii objevili australští paleontologové. Podle všech indicií dosahoval výšky až jednoho metru, vážil asi 7 kilogramů, nelétal a mohl se chlubit skutečně silným zobákem. Pták dostal pojmenování Heracles inexpectatus a doba jeho života je datována přibližně před 19 miliony lety. „Nový Zéland je dobře známý svými velkými nelétavými ptáky. Dominantní […]
Čeští egyptologové mají v brzké době v plánu tříměsíční výpravu do lokality Abúsír, kde chtějí pokračovat v průzkumu údolního chrámu faraona Niuserrea a okolí hrobky hodnostáře Ceje. Lucie Jirásková z Českého egyptologického ústavu FF UK řekla, že je v plánu také zpracování vykopaných předmětů. „V průběhu výzkumů není moc času na zpracování nálezů. Necháváme si na to tedy měsíc, kdy […]
Protože elektrokola nebývají úplně levnou záležitostí, je pro každého majitele nejdůležitější ze všeho kvalitní ochrana před krádeží. Toho si je dobře vědom i nizozemský výrobce kol VanMoof, který bez mrknutí oka tvrdí, že má tu nejlepší ochranu na světě. Skutečně nepřehání? Pokud se podrobněji podíváme na ochranu jejich elektrokol Electrified S2 a X2, pak je […]
Kriticky ohrožený sýček obecný letos významně posílil populaci díky velkému množství hrabošů. Teď pro něj malý hlodavec může být hrozbou. Zemědělci dostali povolení trávit hraboše plošně rozhozeným jedem. Od 5. srpna jim to umožňuje rozhodnutí Ústředního kontrolního a zkušebního ústavu zemědělského (ÚKZÚZ) podřízeného ministerstvu zemědělství. Ornitologové varují, že v ohrožení je mnoho živočichů a především […]
reklama
Nejčtenější články
za poslední
24 hodin    3 dny    týden
reklama
Nenechte si ujít další zajímavé články
reklama
Copyright © RF-Hobby.cz