Obezita a nedostatek pohybu mohou časem přispět k rozvoji cukrovky a kardiovaskulárních chorob. Nedostatek pohybu sebou nese také další zdravotní rizika, o nichž se tolik nemluví.
Může posílit dispozice ke třem typům zhoubné rakoviny a to rakovině tlustého střeva, rakovině děložního těla a plic. Vědci z Univerzity v Regensburgu posuzovali zdravotní stav čtyř miliónů lidí. Údaje byly získány prostřednictvím dotazníků a rozhovorů.
Lékaři našli téměř 69 tisíc případů rakoviny. Vědci zjišťovali, kolik hodin denně lidé stráví sezením. Přišli na to, že nebezpečí vzniku rokoviny se zvyšuje s přibývajícím počtem hodin strávených sezením, a to až o několik procent.
Příliš si nepomohou ani ti, kteří při sedavém zaměstnání chodí sem tam sportovat. Velký počet hodin, který stráví sezením, občasnou fyzickou aktivitou nedoženou.
Zdraví ale neprospívá především dlouhé vysedávání u televize, protože je zpravidla spojeno s konzumací slazených nápojů a nezdravým jídlem.
