To znamená, že u nich spánek rovněž probíhá ve dvou fázích a sovičky živě sní při tzv. etapě REM (Rychlé pohyby očí) – tedy stejně jako my.  Mláďata savců, včetně lidských dětí, prožívají více než polovinu  spánku právě v této fázi a tento časový podíl se postupem věku snižuje.

Ptáci jsou tak, kromě savců, dosud jedinou živočišnou skupinou, u níž byl podobný vzorec spánku vědecky prokázán. A to přesto, že fáze REM se u mláďat sovy pálené paradoxně neprojevuje „rychlými pohyby očí“ a slouží tak jen jako podpůrné pojmenování.  EEG ukázalo, že jejich  mozeček  je při této fázi na hranici mezi spánkem a bděním, oči jsou zavřené a hlava se pomalu pohybuje.