I v kosmonautice, oboru plném technologických invencí, jsou některé postupy jednoduché. Astronauti z mezinárodní posádky lodi Sojuz, která dnes odpoledne SEČ odstartuje k Mezinárodní vesmírné stanici ISS, se na let připravovali i ve spánku. Kosmonaut André Kuipers a jeho dva kolegové byli před odletem ubytováni ve speciální části hotelu, kde mají možnost setkat jen s velmi omezeným množstvím lidí, kterým lékaři styk s posádkou povolili.

I v normálním hotelovém pokoji připravovala posádka svá těla na stav beztíže: kosmonauti spali s nohama postele podloženými dřevěnými špalky. Spánek „hlavou dolů“ pomáhá rozložit distribuci tekutin v těle podobným způsobem, jako tomu bude ve vesmíru. Za normálních okolností táhne gravitace krev a další tekutiny do dolních částí těla.

Jenomže na oběžné dráze jsou distribuovány rovnoměrně, díky čemuž dochází u kosmonautů například k efektu „oteklé tváře“. Vliv beztíže je obzvláště silný v prvních dnech pobytu v kosmickém prostoru. Dokonce může způsobovat bolesti hlavy, ale tato primitivní procedura pomáhá symptomy redukovat.