O tom, že ženám tikají biologické hodiny a s vyšším věkem u nich klesá šance na přirozené početí, se mluví poměrně často. Méně známým faktem ale je, že i mužská plodnost s věkem klesá.
Přestože muži mohou být biologicky schopni početí i ve vyšším věku, kvalita jejich spermií se postupně snižuje. .
Přečtěte si, jak věk ovlivňuje plodnost mužů, jaké komplikace mohou nastat a co lze udělat pro její udržení.
Jak věk ovlivňuje mužskou plodnost?
Po 40. roce života dochází k postupnému poklesu produkce testosteronu, to ovlivňuje nejen libido, ale také tvorbu a kvalitu spermií. Studie ukazují, že u mužů starších 40 let:
– Klesá pohyblivost spermií: S věkem se snižuje schopnost spermií se pohybovat. To ztěžuje jejich cestu k vajíčku a následné oplodnění.
– Roste počet genetických abnormalit: U mužů ve vyšším věku se zvyšuje výskyt genetických mutací ve spermiích. Tyto genetické abnormality mohou mít vliv na kvalitu a zdraví plodu a mohou vést k vyššímu riziku vrozených vad nebo genetických poruch.
– Snižuje se jejich schopnost oplodnit vajíčko: Obecně klesá schopnost spermií úspěšně oplodnit vajíčko. To znamená, že i když muž stále produkuje sperma, jeho plodnost se výrazně zhoršuje.
Věk tedy rozhodně hraje významnou roli v plodnosti mužů. I když muži mohou mít děti i ve výrazně vyšším věku než ženy, jejich plodnost s postupujícím věkem stále klesá.
Jaké další faktory mají vliv na mužskou plodnost?
Věk není ten jediný faktor, který ovlivňuje mužskou plodnost. Mezi další faktory patří:
– Nezdravý životní styl: Faktory jako špatné stravovací návyky, nadměrné kouření nebo konzumace alkoholu mohou výrazně negativně ovlivnit celkové zdraví a zároveň i kvalitu spermií.
– Genetika: Zdravotní problémy, jako jsou záněty varlat, příušnice nebo vrozené genetické predispozice, mohou výrazně ovlivnit kvalitu spermií.
– Environmentýlní vliv: Studie ukazují, že s postupem času klesá počet mužských spermií. Dříve se za normální považovala koncentrace 40 miliónů spermií na mililitr, nyní je to 15 miliónů/ml.
Jak si udržet plodnost i ve vyšším věku
I když věk je jedním z faktorů, který nemůžete změnit, existuje několik kroků, které můžete podniknout, abyste podpořili svou plodnost a zlepšili kvalitu spermií.
– Zaměřte se na zdravý životní styl: Udržování zdravé váhy, pravidelná fyzická aktivita a vyvážená strava plná vitamínů a minerálů má pozitivní vliv na produkci spermií. Naopak je ideální se vyhnout kouření, nadměrné konzumaci alkoholu a stresu.
– Nevystavujte se škodlivým látkám: Muži by se měli vyhýbat dlouhodobému vystavení toxickým látkám, jako jsou pesticidy, těžké kovy nebo výfukové plyny, které mají negativní vliv na celkové zdraví a kvalitu spermií.
Možná vás překvapí, že negativní vliv na plodnost mají vyhřívané sedačky v autě, mobilní telefony v kapsách nebo horké.
– Navštivte lékaře: Pokud máte obavy o svou plodnost, konzultujte svůj zdravotní stav s odborníkem. Pravidelné vyšetření spermiogramu může včas odhalit problémy a umožnit jejich řešení.
Podle studie klesla pravděpodobnost početí z 12,3 % u mužů do 30 let na 9,3 %. A pokud jde o potraty, u mužů do 30 let bylo toto riziko deset až 15 %, zatímco u mužů na 40 let asi 35 %.
Mužská neplodnost v číslech
Co říkají statistiky?
– U 40 % párů stojí za neplodností mužský faktor (ze 40 % ženský faktor a zbylých 20 % tvoří kombinace).
– Za posledních 25 let klesl počet mužských spermií o 60 %. A každý další rok se tato čísla zhoršují o dalších 1,6 %.
– U mužů do 30 let je pravděpodobnost, že dojde k početí dítěte, přibližně 12,3 % při každém pokusu. U mužů starších než 45 let se tato pravděpodobnost snižuje na 9,3 %.
Otestujte svoji plodnost
Nedaří se vám založit rodinu? Objednejte se na vyšetření plodnosti. Včasná diagnostika problémů s plodností zvyšuje šance na úspěšné početí. Pokud máte obavy ohledně své plodnosti, navštivte lékaře, který vám pomocí vyšetření pomůže odhalit pravou příčinu problému a navrhne jejich řešení.
Použité zdroje:
https://www.pragucom/cs/poskytovana-pece/vysetreni-neplodnosti/muze
https://www.pragueivf.com/cs/blog/jak-zjistit-neplodnost-u-muze
