Domů     Medicína
Hudba dokáže zázraky
21.stoleti
od 21.stoleti 7.2.2005

Stává se vám často, že nemůžete dlouho usnout? Místo počítání oveček byste měli raději poslouchat uklidňující hudbu. Alespoň to tvrdí tchajwanští lékaři, kteří právě publikovali výsledky své studie.Stává se vám často, že nemůžete dlouho usnout? Místo počítání oveček byste měli raději poslouchat uklidňující hudbu. Alespoň to tvrdí tchajwanští lékaři, kteří právě publikovali výsledky své studie.

Tým odborníků z Tzu Chi Univesity pozoroval 60 lidí ve věku mezi 60 až 83 lety, kteří hůře usínali. Třiceti z nich před spaním pouštěli relaxační hudbu po dobu 45 minut, zatímco druhé polovině dobrovolníků ke spánku nijak nedopomáhali.
Ukázalo se, že u lidí, kteří vnímali pomalou uklidňující hudbu, se snížila tepová frekvence a rychlost dýchání natolik, že se jim snáze usínalo. Rozdíl mezi nimi a lidmi, kteří byli o relaxační hudbu ochuzeni, byl přitom velmi nápadný.
U „hudební“ skupiny vědci ihned po prvním týdnu pokusu zaznamenali celkové zlepšení o 26 procent a stav těchto lidí se i nadále zdokonaloval v závislosti na tom, jak se naučili zvládat relaxační techniku.

Předchozí článek
Další článek
reklama
Související články
Nemoci provázely lidský život od nepaměti. V historii se ale našlo několik statečných lékařů a badatelů, kteří ve snaze porozumět příčinám zákeřných chorob či na ně objevit lék, riskovali vlastní zdraví a někdy i život. Kteří odvážlivci to byli? Skotský lékař, chirurg a patolog John Hunter (1728-1793) věřil, že kapavka a syfilis jsou různými stádii […]
Pro kuřáka jde o obyčejnou a rutinní činnost – jedno jediné potáhnutí. Ve stejném okamžiku se ale v jeho těle začíná odehrávat nespočet reakcí na přítomnost chemického nepřítele, které vyústí až v opojné uvolnění dopaminu. To vše navíc za méně než 10 vteřin. Za skutečný ráj nikotinu je aktuálně možné označit Bulharsko, cigaretám zde totiž […]
O kyselině hyaluronové, která má díky svým vlastnostem obrovské využití nejen v kosmetickém průmyslu, ale v také v medicíně, už slyšel v reklamě na omlazující produkty snad každý. Za její rozšířené použití vděčíme rozvoji oboru biotechnologie. Výrobou kyseliny hyaluronové se jako jedna ze tří světově nejúspěšnějších firem zabývá česká firma Contipro. Její zakladatel a majitel Vladimír Velebný, sám absolvent biochemie […]
Čeká je symbolická trasa z Maratonu do Athén, třebaže je tělo příliš neposlouchá. Cílem 12. ročníku Maratonu s roztroušenou sklerózou (MaRS) je společným cvičením, procházkou, lekcí jógy, tai-či i boxu, nebo jízdou na rotopedu pokořit vzdálenost 42 kilometrů. Akce startuje dnes a potrvá do zítra. MaRS je určen jak pro pacienty s RS, tak pro zdravé […]
Lamy mají jedinečný imunitní systém. Jejich protilátky jsou mnohem menší, než je tomu u jiných živočišných druhů, proto jsou stabilnější a snadněji zasáhnou svůj cíl, tedy cizorodé viry, uvnitř organismu. Stanou se nadějí lidstva v boji proti nemocem? Na to, že imunitní systém velbloudovitých, mezi které se řadí i lamy a alpaky, funguje jinak než lidský, […]
reklama
Nejčtenější články
za poslední
24 hodin    3 dny    týden
reklama
Nenechte si ujít další zajímavé články
reklama
Copyright © RF-Hobby.cz