Domů     Medicína
Hudba dokáže zázraky
21.stoleti 7.2.2005

Stává se vám často, že nemůžete dlouho usnout? Místo počítání oveček byste měli raději poslouchat uklidňující hudbu. Alespoň to tvrdí tchajwanští lékaři, kteří právě publikovali výsledky své studie.Stává se vám často, že nemůžete dlouho usnout? Místo počítání oveček byste měli raději poslouchat uklidňující hudbu. Alespoň to tvrdí tchajwanští lékaři, kteří právě publikovali výsledky své studie.

Tým odborníků z Tzu Chi Univesity pozoroval 60 lidí ve věku mezi 60 až 83 lety, kteří hůře usínali. Třiceti z nich před spaním pouštěli relaxační hudbu po dobu 45 minut, zatímco druhé polovině dobrovolníků ke spánku nijak nedopomáhali.
Ukázalo se, že u lidí, kteří vnímali pomalou uklidňující hudbu, se snížila tepová frekvence a rychlost dýchání natolik, že se jim snáze usínalo. Rozdíl mezi nimi a lidmi, kteří byli o relaxační hudbu ochuzeni, byl přitom velmi nápadný.
U „hudební“ skupiny vědci ihned po prvním týdnu pokusu zaznamenali celkové zlepšení o 26 procent a stav těchto lidí se i nadále zdokonaloval v závislosti na tom, jak se naučili zvládat relaxační techniku.

Předchozí článek
Další článek
reklama
Související články
Poznat člověka s poruchou osobnosti, tak zvaného psychopata, může být při prvním setkání obtížné. Je totiž zpravidla dobrým manipulátorem a může působit až altruisticky. Ve skutečnosti však druhé využívá ve vlastní prospěch, protože mu chybí empatie a pocit viny. Může se empatii naučit? Empatií se rozumí schopnost porozumět a vcítit se do toho, co prožívá […]
Pro degeneraci části mozku, která vede k poruše pohyblivosti zvané Parkinsonova choroba, medicína stále ještě nemá přesné vysvětlení. Navíc příčin, které ji dokážou vyvolat, je více než se čekalo. Novým podezřelým se staly nanočástice plastu, které se do mozku dostávají s krví. Plasty jsou ve své nejzáludnější podobě nanočástic všudypřítomné. Předpona nano znamená, že jde […]
S ADHD neboli poruchou pozornosti s hyperaktivitou je spojována roztržitost a impulzivita. Ačkoliv dnešní společnost vnímá tyto rysy negativně, je možné, že v minulosti představovaly pro naše předchůdce výhodu, která jim pomáhala přežít. Zlepšovala jejich taktiku při hledání potravy. To jsou závěry, ke kterým dospěli odborníci v čele s Davidem Barackem, neurovědcem z Pensylvánské univerzity, […]
Proslaví ji nález sochy býčka, po které také získá svůj název. Vyjma cenných artefaktů však jeskyně láká i na dávný masakr, jehož pravá podstata stále nebyla přesvědčivě objasněna. Začneme ale od začátku. Podle odborníků patří Býčí skála, ležící v Moravském krasu, k nejvýznamnějším speleoarcheologickým lokalitám ve střední Evropě. Nejenže se zde uskutečnil první paleolitický výzkum […]
Netradiční tvar dělohy může být příčinou neplodnosti, samovolných potratů nebo komplikovaného početí. Lékaři upozorňují, že na tento důvod neplodnosti se často nemyslí a vyšetření, která umí vady dělohy odhalit, se opomíjí. Jiný než klasický tvar dělohy mají podle specialistů na reprodukci v Česku stovky žen. „Děloha se skládá z děložního hrdla a děložního těla a podobá […]
reklama
Nejčtenější články
za poslední
24 hodin    3 dny    týden
reklama
Nenechte si ujít další zajímavé články
reklama
Copyright © RF-Hobby.cz