Kuřáků přibývá a statistiky ukazují, že zároveň s tím klesá i věk těch, kteří s kouřením začínají a ničí si tak své tělo již v útlém mládí. Pokud však některý z kuřáků najde sílu s tímto zlozvykem skončit, organismus se začne rychle regenerovat.
Relativně silné abstinenční příznaky způsobené nedostatkem nikotinu se nejvíce projevují během několika prvních týdnů od okamžiku, kdy si kuřák zapálil svoji poslední cigaretu, a spočívají především v úporné bolesti hlavy, podrážděnosti, neschopnosti koncentrovat se.
Kromě toho je možné pociťovat i jisté změny čichových a chuťových vjemů. Ačkoliv většina těchto příznaků vymizí během tří až čtyř týdnů, nemá bývalý kuřák vyhráno. Nepřekonatelná chuť zapálit si cigaretu se může např.
díky stresu kdykoliv vrátit, a to i po několika letech bez kouření. Podle údajů zveřejněných Světovou zdravotnickou organizací kouří na světě přibližně 1,3 miliardy osob, přičemž existuje předpoklad, že počet kuřáků během dalších dvaceti let naroste minimálně o dalších 500 milionů.
Autor: Marek Zouzalík
Nenechte si ujít další zajímavé články
