Kuřáků přibývá a statistiky ukazují, že zároveň s tím klesá i věk těch, kteří s kouřením začínají a ničí si tak své tělo již v útlém mládí. Pokud však některý z kuřáků najde sílu s tímto zlozvykem skončit, organismus se začne rychle regenerovat.Relativně silné abstinenční příznaky způsobené nedostatkem nikotinu se nejvíce projevují během několika prvních týdnů od okamžiku, kdy si kuřák zapálil svoji poslední cigaretu, a spočívají především v úporné bolesti hlavy, podrážděnosti, neschopnosti koncentrovat se. Kromě toho je možné pociťovat i jisté změny čichových a chuťových vjemů. Ačkoliv většina těchto příznaků vymizí během tří až čtyř týdnů, nemá bývalý kuřák vyhráno. Nepřekonatelná chuť zapálit si cigaretu se může např. díky stresu kdykoliv vrátit, a to i po několika letech bez kouření. Podle údajů zveřejněných Světovou zdravotnickou organizací kouří na světě přibližně 1,3 miliardy osob, přičemž existuje předpoklad, že počet kuřáků během dalších dvaceti let naroste minimálně o dalších 500 milionů.
Autor: Marek Zouzalík