Zbraň proti stresu? Sex a smích!

Smích a sex prý prodlužují život. Je to skutečně pravda? „Tvrdá data“ z této oblasti neexistují, nicméně řada výzkumů prokázala, že milování a úsměvy mají blahodárný účinek na psychickou i fyzickou stránku člověka.

Smích a sex jsou totiž nejlepšími zbraněmi proti zabijákovi jménem stres. Už pouhý úsměv dokáže snížit hladinu stresových hormonů. Smích vyplavuje endorfin, tzv. hormon štěstí, který způsobuje dobrou náladu. Podobně funguje i kvalitní sex, po kterém se lidé cítí uvolněněji a šťastněji. Uvolněnost vede ke snížení krevního tlaku a funguje jako prevence proti mrtvici a srdečním nemocem.

01

Badatelé z univerzity v americkém Baltimore se zaměřili na fenomén smíchu. Dvaceti dobrovolníkům pustili dva filmy, komedii a thriller. Zjistili, že u 14 dobrovolníků z 20 byl průtok krve menší po stresujících záběrech. Naproti tomu při záběrech vyvolávajících smích krev protékala lépe u všech dobrovolníků vyjma jediného. „Velikost změn, které jsme viděli na vnitřních stěnách cév, je podobná účinkům aerobiku, ale bez bolestí a svalového napětí spojených s cvičením,“ podotkl vedoucí výzkumného týmu Michael Miller. Naopak vědci z univerzity v Severní Karolíně shledali, že i mírná deprese u kardiaků zvyšuje riziko smrti o 44 %.

Lékaři z Pennsylvánské univerzity pro změnu zjistili, že veselí lidé jsou odolnější vůči nachlazení. Při poněkud drsnějším výzkumu byl třem stovkám dobrovolníků vstříknut do nosu rhinovirus. Ten nese odpovědnost za velkou část všech možných rým a nachlazení. Ukázalo se, že lidé se sklony ke zlosti a vzteku byli k propuknutí nemoci třikrát náchylnější. Aby se účinky, které smích doprovázejí, projevily, stačí zvednout jen horní ret. Fritz Strack z Würzburgské univerzity tvrdí, že pozitivní vliv na náladu má i to, jestliže v ústech podržíme třeba tužku. Podle Willibalda Rucha z Curyšské univerzity dokázala skupina dobrovolníků podržet ruku v ledové vodě déle, když byla předtím vystavena „terapii smíchem“. Ukazuje se tedy, že smích zvyšuje odolnost i vůči bolesti. Úsměv je víc sexy, usměvaví lidé lépe navazují vztahy.

02

Rovněž při výzkumu sexuálního chování vědci dospěli k zajímavým závěrům. Ze studie švýcarské Technické Univerzity vyplývá, že pravidelný sex posiluje imunitu. Podle Švýcarů je ideální souložit dvakrát až třikrát týdně, méně nebo naopak i více sexu imunitu zejména u mužů oslabuje. Experti hamburského výzkumného lékařského ústavu na základě svých výzkumů zase soudí, že sex stimuluje mozek a lidé se poté stávají chytřejšími. „Zkušenosti, které při sexu získáváte, můžete později využít rovněž v oblastech života, které se sexem nesouvisejí,“ je přesvědčen jeden z autorů výzkumu Werner Habermehl.

Rubriky:  Medicína Zdraví
Publikováno:
Další články autora
Právě v prodeji
Tip redakce

Související články

Předčasně narozeným dětem bude život zachraňovat umělá děloha

Předčasně narozeným dětem bude život...

Vědci z Dětské nemocnice ve Filadelfii pracují na zařízení, které by mohlo v blízké...
Polétavý prach je globalizovaný zabiják

Polétavý prach je globalizovaný...

Jemný prachové částice neznají hranice. Podle nové studie, na které se podílelo...
Umělá inteligence předpoví infarkt lépe než lékař

Umělá inteligence předpoví infarkt...

Umělá inteligence a strojové učení proniká do stále více oblastí...
Léky proti rakovině by mohly dopravovat upravené spermie

Léky proti rakovině by mohly...

V minulých letech zkoumaly vědecké týmy po celém světě řadu možností, jak dostat léky...
Světem obchází epidemie krátkozrakosti

Světem obchází epidemie...

Krátkozrakost je „hromadné neinfekční onemocnění“, kterým dnes trpí většina...
Jak nebezpečné může být kočičí škrábnutí?

Jak nebezpečné může být kočičí...

Kočky jsou lidskými společníky už po dlouhou dobu a mnoho studií potvrdilo...
Vědci vytvořili model výskytu eboly

Vědci vytvořili model výskytu eboly

Ekologové z University of Georgia vyvinuli počítačový model, který na mapě znázorňuje...
Výzkum léků se prodlužuje a komplikuje

Výzkum léků se prodlužuje a...

Výzkum a vývoj nových léků se od počátku tisíciletí více než dvojnásobně...
Nádory existovaly už před 255 miliony lety

Nádory existovaly už před 255...

Přestože je rakovina považována za jednu z civilizačních chorob, je mnohem...
Objev českých vědců pomůže lépe porozumět schizofrenii i fungování mozku

Objev českých vědců pomůže lépe...

Vědci z Národního ústavu duševního zdraví (NUDZ) v Klecanech u Prahy při...

Nenechte si ujít další zajímavé články

Židé: Těžce zkoušený lid pod Davidovou hvězdou

Židé: Těžce zkoušený lid pod...

Předlouhá historie židovského národa je spjata s mnoha...
3 záhady pro bílé pláště: Než se vyřeší, stojí lidské životy!

3 záhady pro bílé pláště: Než se...

Jak se dostali do Pákistánu komáři nakažení...
Ohromující: Jasnovidci znali pravdu dřív než policisté!

Ohromující: Jasnovidci znali pravdu...

Anglická policie dostane dopis, v němž jim pisatelka...
Opava pupkem světa: Na severu Moravy se rozhodovalo o osudu Neapole!

Opava pupkem světa: Na severu...

„Zabezpečit klid v Evropě prosazením spravedlivé...
Jak chutná lidské maso?

Jak chutná lidské maso?

První vteřinu po kousnutí se po jazyku převalí slabý...
Unikátní přehled: Šest superrychlých strojů!

Unikátní přehled: Šest...

Rychlost člověka odnepaměti přitahuje a láká. A...
VIDEO: Proč nás luštěniny nadýmají?

VIDEO: Proč nás luštěniny nadýmají?

Pochoutka kovbojů a trampů a královna všech rychlých...
Značka Sanytol vás zve na Světový den hygieny rukou

Značka Sanytol vás zve na...

SAVE LIVES: Cleanyourhands – tak se jmenuje...
Císař Karel IV.: Zkrotil českou válku růží?

Císař Karel IV.: Zkrotil českou...

Když Vilém z Landštejna vidí, jak se kupci...
Poznejte své IQ

Poznejte své IQ

V našem profesionálně sestaveném testu ihned zjistíte přesné výsledky a obdržíte certifikát.