Domů     Příroda
6 benefitů houby reishi pro zdraví. Slyšeli jste o nich?
Pavel Štěpka
od Pavel Štěpka 15.10.2019

komerční sdělení

Reishi, čili houba lesklokorka lesklá, nabízí řadu přínosů pro lidské zdraví, které byly prokázány i různými vědeckými studiemi. V celé řadě případů je ale nutné její účinky ještě blíže zkoumat. Největší schopnosti se jí na základě vědeckých zkoumání přisuzují v oblasti posílení imunity, pomoci v léčbě některých druhů rakoviny a zlepšení lehkých depresí a únavy.

Spornější jsou zatím výsledky v oblasti regulace glykémie, snižování cholesterolu a působení volných radikálů.

1. Aktivuje činnost bílých krvinek

Prvním faktem je, že reishi pozitivně ovlivňuje imunitu člověka. Aktivuje činnost bílých krvinek, které si potom snáze poradí s různými bakteriálními a virovými infekcemi.

2. Pomáhá v boji s rakovinou

Se zlepšením imunitních funkcí souvisí i další působení lesklokorky v lidském těle. Právě posílení imunity v podobě zvýšení aktivity bílých krvinek pomáhá organismu vypořádat se s rakovinným bujením.

reklama

Prokázán byl příznivý vliv u rakoviny prsu, prostaty, tlustého střeva. Samozřejmě reishi nevyléčí rakovinu sama o sobě, ale doporučuje se jako doplněk tradiční léčby.

TIP: Houbu reishi v českých lesech nehledejte, roste totiž hlavně v jihovýchodní Asii. Pro zdraví se proto využívá hlavně extrakt reishi. Vždy sáhněte po čistém výtažku s obsahem alespoň 40 % polysacharidů.

3. Mírně reguluje hladinu cukru v krvi

Hrozba cukrovky druhého typu patří mezi strašáky moderní doby. Součástí prevence by se měla stát i kontrola hladinu cukru v krvi. Zde může reishi také pomoci. Proběhly již výzkumy na zvířatech a rovněž předběžné výzkumy na lidech, které potvrdily skutečnost, že lesklokorka dokáže lehce ovlivnit glykémii, tedy mírně snížit hladinu krevního cukru. Je ale třeba tuto skutečnost ověřit dalšími studiemi.

4. Zvyšuje hladinu “hodného” cholesterolu

Dalším faktem, který se ověřuje pomocí studií, je, že ganoderma lucidum (což je latinský název reishi) příznivě ovlivňuje hladinu cholesterolu. Velká část lidské populace má cholesterol dlouhodobě zvýšený.

reklama

Existuje studie, která prokazuje, že lesklokorka lesklá má účinky v krvi, kde zvyšuje hladinu “hodného” HDL cholesterolu a naopak snižuje triglyceridy a má tedy příznivý efekt na kardiovaskulární systém člověka. Jiné studie ale tento efekt zatím jednoznačně nedeklarovaly.

5. Působí proti volným radikálům

Nezdravý životní styl a nevhodná strava zvyšuje množství volných radikálů v těle. Právě volné radikály napadají buňky, a stávají se startovacím mechanismem pro vznik civilizačních chorob. V lesklokorce najdeme hned několik bojovníků proti nadměrné aktivitě volných radikálů v lidském těle, a to vitamíny C a E, dále polysacharidy, terpenoidy a polyfenoly.

Zatím ale není k dispozici studie, která by jednoznačně prokazovala antioxidační vliv reishi v této oblasti.

6. Zlepšuje stavy mírných depresí a únavy

Zároveň se reishi řadí i do kategorie lehkých adaptogenů, čili dnes velmi populárních látek, které pomáhají lidskému organismu vyrovnávat se stresem a negativními vlivy znečištěného životního prostředí.

Dvě studie uvádějí, že houba měla prokazatelné účinky v případě únavy, úzkosti a mírných depresí.

reklama
Související články
Megalodon představoval stvoření jako vystřižené z nejhrůznějších nočních můr, a tak není divu, že ani miliony let po svém pravděpodobném vyhynutí nedává spát vědcům ani amatérským badatelům! Nutno podotknout, že toto úsilí zůstává odměňováno stále novými a novými zjištěními, která podtrhují už tak dosti fascinující příběh největšího žraloka všech dob. Při pohledu na zjev takového […]
Škrkavky, roupi či nedejbože tasemnice rozhodně na lidském žebříčku popularity živočichů nestojí na nejvyšších příčkách. Ba právě naopak, koneckonců, kdo by miloval parazity. Ale i tito tvorové jsou součástí živočišné říše a lidstvo už doprovázejí velmi dlouho. Hlístice, kam patří roup nebo škrkavka, stejně jako ploštěnci, ke kterým náleží tasemnice, jsou evolučně jedny z nejstarších […]
Nedávný výzkum se pokusil hlouběji prozkoumat družnost koček porovnáním jejich preferencí pro interakci s lidmi s jejich preferencemi pro jídlo, hračky a vůně. Autoři studie našli podobný počet koček, které preferovaly interakci s lidmi, než těch, které preferovaly jídlo. Výrazně menší skupina koček preferovala hračky a vůně. Upřednostňování hraní nebo mazlení s lidmi před jídlem je v rozporu s […]
Vousy u koček a psů nejsou jen tak na ozdobu, slouží jim jako takový druhý hmat, podobně to mají i tuleni, kteří dokážou zaznamenat vodní vlnění, pocházející od ryby z veliké dálky, díky čemuž svou kořist snadno najdou a uloví. Tulení vousy jsou mnohem citlivější, než je tomu u našich domácích mazlíčků, což je vlastnost, […]
Žraločí zátoka u Austrálie příhodně ve čtenáři vyvolává pocit strachu z přítomnosti žraloků. Nicméně zde žije také něco jiného, něco mnohem většího, než jsou ozubené stroje na smrt. Co to je? Řeč je o louce mořské trávy známé jako Posidonie australská (Posidonia australis), která u pobřeží Austrálie zabírá plochu více než 200 kilometrů čtverečních, což […]
reklama
Nejčtenější články
za poslední
24 hodin    3 dny    týden
reklama
Nenechte si ujít další zajímavé články
reklama
Copyright © RF-Hobby.cz