X

PMS? Sveďte to na melatonin!

Premenstruační syndrom (PMS) nejspíš způsobuje snížená produkce melatoninu – hormonu, který je spojen s nutkáním ke spánku. Nejzávažnější forma PMS se nazývá premenstruační dysforická porucha a trpí jí 3 – 8 % žen v reprodukčním věku. Vede k podstatným omezením běžných činností a charakterizuje ji kombinace psychických a fyzických příznaků (např. bolesti hlavy, zad, kloubů, poruchy spánku, deprese, váhový přírůstek atp).

Kanadští vědci z Douglas Mental Health University Institute kvůli spojitosti PMS se špatným spánkem porovnávali kolísání hladiny melatoninu v krvi zdravých žen a žen s premenstruační dysforickou poruchou. Dospěli k zajímavým závěrům: ženy s poruchou měly značně nižší hladinu melatoninu během noci a také ve fázi po ovulaci (tzv. luteální fáze)