Světem se šíří syndrom podvodníka

podv5

O svých schopnostech někdy zapochyboval téměř každý. Pokud ale podobné pocity člověk zažívá dlouhodobě, trpí pravděpodobně syndromem podvodníka. Problém je v dnešním hyper soutěživém světě čím dál častější.

Lidé po celém světě trápí pocit, že na práci, kterou vykonávají, nejsou dost dobří. Považují se za podvodníky, protože mají pocit, že za jejich úspěchem stojí štěstí, náhoda nebo správné načasování. Takoví lidé se pak třesou strachy, kdy se na jejich „podvod“ přijde a oni přijdou o zaměstnání nebo zklamou své zákazníky či kolegy.

Podle psychologů podobný stav zažívá opakovaně kolem 70 % lidí. Paradoxně se většinou jedná právě o úspěšné lidi. Často podobnými pocity trpí spisovatelé, umělci nebo podnikatelé. Syndrom podvodníka se ale nevyhýbá ani lékařům. Takoví lidé se totiž v práci musí tvářit kompetentně a důvěryhodně. Přitom je často zužují pocity, že nejsou tak dobří, jak si to o nich okolí myslí. Připadají si pak jako podvodníci, kteří své okolí neustále klamou.

I když syndrom podvodníka někdy zažila většina lidí, je pro stav typická právě myšlenka, že je člověk jediný, kdo podobnými pocity trpí.

podv6

 

Neschopnost přiznat si, že syndromem podvodníka může trpět i někdo jiný pramení z neustálého srovnávání. Lidé ve své mysli vedou nekonečný dialog sami se sebou o svých problémech a nedostatcích. Podobné rozhovory ale slyšíme pouze ve svojí hlavě. U ostatních naopak vidíme jen to, co dokázali. Nevědomky tak srovnáváme své nitro s vnějšky ostatních. Přestat se přehnaně srovnávat je prvním krokem k vyřešení syndromu podvodníka. Další, co může člověk udělat, je o svém problému začít otevřeně mluvit. Postupně pak může dojít až ke změně myšlení a pochopení, že do určité míry jsou pochybnosti zcela normální a zažívá je naprostá většina lidí.

Podle odbornice na syndrom podvodníka doktorky Valerie Youngové by se člověk neměl snažit problém vyřešit přehnaným soustředěním na práci. Paradoxně totiž větší úspěch neznamená, že se lidé syndromu zbaví. Čím více znalostí člověk získá a na čím vyšší úrovni se v práci ocitne, tím větší je pravděpodobnost, že nová zkušenost bude opět zdrojem pracovních pochybností.

Old looking mask

Syndrom podvodníka byl identifikován už v 70. letech 20. století, v dnešním světě zaměřeném na úspěch je problém ale čím dál častější. Nejvíce náchylné jsou k vlastnímu podceňování ženy. Proto také něžnější pohlaví trpí syndromem podvodníka více a silněji než muži. Podle expertů mohou být důvodem nižšího sebevědomí žen přetrvávající stereotypy, které zpochybňují jejich profesionální schopnosti. Řada psychologů se také domnívá, že ženy svá selhání vysvětlují spíše vlastní neschopností, na rozdíl od mužů, kteří mají tendenci za své nezdary vinit spíše okolí. Podle názorů některých expertů ale muži syndromem podvodníka trpí také, jen o svých problémech méně mluví.

Psychické problémy související s vlastním podceňováním jsou také ve velké míře podporovány médii. Důraz na úspěch tak na člověka číhá na každém kroku.

Takovému tlaku by ale člověk neměl podlehnout. Naopak je dobré si uvědomit, že nikdo úspěšný z nebe nespadl a že pochybnosti má jednou za čas každý člověk.

Publikováno:
Další články autora
Právě v prodeji
Tip redakce

Související články

Z dějin šílenství aneb duševní choroby jsou staré jako lidstvo samo

Z dějin šílenství aneb duševní...

Lidský organismus je nesmírně komplikovaný systém, nejsložitější ve známém...
Polovinu cestovatelů trápí zažívání. Jak se na dovolené vyhnout problémům s trávicím traktem?

Polovinu cestovatelů trápí zažívání....

Počet lidí, kteří vyrážejí na mezistátní cesty, podle OSN každým rokem...
Až 12 000 lidí ročně v Česku zemře kvůli prachu v ovzduší

Až 12 000 lidí ročně v Česku zemře...

Americká společnost Environmental Health Analytics (EHA) zhodnotila...
Mažete se opalovacími krémy? Pozor na možné poškození DNA

Mažete se opalovacími krémy? Pozor...

Vědci z Masarykovy univerzity v Brně zjistili, že látka obsažená v některých...
Polovina Evropanů řeší na dovolených zdravotnický problém

Polovina Evropanů řeší na...

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) řeší téměř polovina Evropanů na...
Na tábor mohou jen očkované děti

Na tábor mohou jen očkované děti

Prázdniny už doslova klepou na dveře a s nimi čas, který řada dětí stráví na...
Jak počasí ovlivňuje agresivitu?

Jak počasí ovlivňuje agresivitu?

Příčiny vzniku agresivního chování se snaží vymyslet antropologové,...
Kancelářská práce zdraví neprospívá

Kancelářská práce zdraví neprospívá

Kancelářské profese zcela jistě nepatří mezi ta nejrizikovější povolání, ale i ony mohou...
Poničené geny kuřáků marihuany

Poničené geny kuřáků marihuany

Málo která rostlina vzbuzuje tolik vášně jako konopí. Přitom tato...
Poruch příjmu potravy stále přibývá

Poruch příjmu potravy stále přibývá

Pacientky s poškozeným zdravím, bez funkčních vztahů a zájmů a s nekončícím strachem...

Nenechte si ujít další zajímavé články

Charles Maurice de Talleyrand-Périgord: Kulhavý ďábel znárodnil Francouzům církev

Charles Maurice de...

Udržet se na významných politických postech za...
Transplantace: V čem spočívá jejich etický problém?

Transplantace: V čem spočívá...

Jedním z významných mezníků v historii lékařství jsou...
Trable herce Johna Candyho: Sympatického tlouštíka skolilo rodinné prokletí!

Trable herce Johna Candyho:...

Trvalé místo v paměti filmových fandů si definitivně...
Tajemství Černé Dahlie: 60 mužů se přizná – a žádný nevraždil!

Tajemství Černé Dahlie: 60 mužů se...

Veřejnost ji zná pod přezdívkou Černá Dahlie. Krásná...
Tváří se jako zbožný křesťan: Jeho zájmy ale mají k lásce k bližnímu velmi daleko!

Tváří se jako zbožný křesťan: Jeho...

Britskému autorovi příručky pro internetové pedofily...
Diplomatická zrada: Držel Metternich Napoleona na uzdě?

Diplomatická zrada: Držel...

Pařížská smetánka je na sklonku léta 1806 okouzlena...
V českých zemích se od roku 1876 používá metrická soustava: Z jakého důvodu?

V českých zemích se od roku 1876...

Dálniční ukazatel jasně říká, že z Prahy do Plzně...
Patřila Tutanchamonova zlatá maska ve skutečnosti královně Nefertiti?

Patřila Tutanchamonova zlatá maska...

Egyptský kněz překryje zlatou maskou obinadlem...
Rusové si s Aljaškou prodali zlatý důl

Rusové si s Aljaškou prodali...

„Musíme se zbavit něčeho, co nepotřebujeme,“...
Poznejte své IQ

Poznejte své IQ

V našem profesionálně sestaveném testu ihned zjistíte přesné výsledky a obdržíte certifikát.