Světem se šíří syndrom podvodníka

podv5

O svých schopnostech někdy zapochyboval téměř každý. Pokud ale podobné pocity člověk zažívá dlouhodobě, trpí pravděpodobně syndromem podvodníka. Problém je v dnešním hyper soutěživém světě čím dál častější.

Lidé po celém světě trápí pocit, že na práci, kterou vykonávají, nejsou dost dobří. Považují se za podvodníky, protože mají pocit, že za jejich úspěchem stojí štěstí, náhoda nebo správné načasování. Takoví lidé se pak třesou strachy, kdy se na jejich „podvod“ přijde a oni přijdou o zaměstnání nebo zklamou své zákazníky či kolegy.

Podle psychologů podobný stav zažívá opakovaně kolem 70 % lidí. Paradoxně se většinou jedná právě o úspěšné lidi. Často podobnými pocity trpí spisovatelé, umělci nebo podnikatelé. Syndrom podvodníka se ale nevyhýbá ani lékařům. Takoví lidé se totiž v práci musí tvářit kompetentně a důvěryhodně. Přitom je často zužují pocity, že nejsou tak dobří, jak si to o nich okolí myslí. Připadají si pak jako podvodníci, kteří své okolí neustále klamou.

I když syndrom podvodníka někdy zažila většina lidí, je pro stav typická právě myšlenka, že je člověk jediný, kdo podobnými pocity trpí.

podv6

 

Neschopnost přiznat si, že syndromem podvodníka může trpět i někdo jiný pramení z neustálého srovnávání. Lidé ve své mysli vedou nekonečný dialog sami se sebou o svých problémech a nedostatcích. Podobné rozhovory ale slyšíme pouze ve svojí hlavě. U ostatních naopak vidíme jen to, co dokázali. Nevědomky tak srovnáváme své nitro s vnějšky ostatních. Přestat se přehnaně srovnávat je prvním krokem k vyřešení syndromu podvodníka. Další, co může člověk udělat, je o svém problému začít otevřeně mluvit. Postupně pak může dojít až ke změně myšlení a pochopení, že do určité míry jsou pochybnosti zcela normální a zažívá je naprostá většina lidí.

Podle odbornice na syndrom podvodníka doktorky Valerie Youngové by se člověk neměl snažit problém vyřešit přehnaným soustředěním na práci. Paradoxně totiž větší úspěch neznamená, že se lidé syndromu zbaví. Čím více znalostí člověk získá a na čím vyšší úrovni se v práci ocitne, tím větší je pravděpodobnost, že nová zkušenost bude opět zdrojem pracovních pochybností.

Old looking mask

Syndrom podvodníka byl identifikován už v 70. letech 20. století, v dnešním světě zaměřeném na úspěch je problém ale čím dál častější. Nejvíce náchylné jsou k vlastnímu podceňování ženy. Proto také něžnější pohlaví trpí syndromem podvodníka více a silněji než muži. Podle expertů mohou být důvodem nižšího sebevědomí žen přetrvávající stereotypy, které zpochybňují jejich profesionální schopnosti. Řada psychologů se také domnívá, že ženy svá selhání vysvětlují spíše vlastní neschopností, na rozdíl od mužů, kteří mají tendenci za své nezdary vinit spíše okolí. Podle názorů některých expertů ale muži syndromem podvodníka trpí také, jen o svých problémech méně mluví.

Psychické problémy související s vlastním podceňováním jsou také ve velké míře podporovány médii. Důraz na úspěch tak na člověka číhá na každém kroku.

Takovému tlaku by ale člověk neměl podlehnout. Naopak je dobré si uvědomit, že nikdo úspěšný z nebe nespadl a že pochybnosti má jednou za čas každý člověk.

Publikováno:
Další články autora
Právě v prodeji
Tip redakce

Související články

Vědkyně našla látku, která má potenciál zastavit rakovinu

Vědkyně našla látku, která má...

Slovenská badatelka Zuzana Kečkéšová, která dříve působila na špičkovém...
Nejčastějším spouštěčem migrény je stres

Nejčastějším spouštěčem migrény...

Bolest hlavy patří mezi nejčastější neurologická onemocnění. Většina lidí ji prožila...
Pavoučí jed zachrání mozek při mrtvici

Pavoučí jed zachrání mozek při...

Kousnutí australského sklípkance Hadronyche infensa může zabít člověka...
Jak zatočit s jarní únavou?

Jak zatočit s jarní únavou?

V pondělí 20. 3. začalo jaro. Probuzení ze zimního spánku ale vyžaduje víc,...
Český lékař potvrdil extrémní účinnost léku na roztroušenou sklerózu

Český lékař potvrdil extrémní...

Alemtuzumab – lék proti projevům roztroušené sklerózy, je na trhu už několik let. Nedávno ale...
Kofein s alkoholem mění mozek jako kokain!

Kofein s alkoholem mění mozek...

Kombinovat energetické nápoje s alkoholem se nedoporučuje, a přesto jsou tyto...
Kofein má potenciál chránit mozek před demencí

Kofein má potenciál chránit mozek...

Výzkum vedený profesorkou Hui-Chen Lu z Indiana University odhalil...
Počet řidičů s oční vadou rapidně narůstá. Špatně vidí každý druhý

Počet řidičů s oční vadou rapidně...

Řidičů trpících oční vadou je na českých silnicích dvojnásobně více než...
Při neplodnosti pomůže darované vajíčko

Při neplodnosti pomůže darované...

Neplodnost je v posledních letech závažným problémem. Podle Světové zdravotnické...
Na atopický ekzém pomůže konopí

Na atopický ekzém pomůže konopí

Atopický ekzém neboli atopická dermatitida je kožní onemocnění, které se z 80 % projevuje...

Nenechte si ujít další zajímavé články

Nerezavějící ocel vznikla před více než sto lety – jaký je její příběh?

Nerezavějící ocel vznikla před více než...

V Brown-Firthově výzkumné laboratoři v Sheffieldu,...
Vražda zbojníka Ondráše: Zradil ho kamarád kvůli odměně?

Vražda zbojníka Ondráše: Zradil ho...

„Nemám co pít. Dolévej,“ vykřikne zbojník Ondráš na...
Dálniční vrah: Když mě najdete, všechno přiznám!

Dálniční vrah: Když mě najdete,...

Období od dubna roku 1971 do srpna 1972 se do...
Překvapení v Číně: Z vody se vynořil kamenný Buddha!

Překvapení v Číně: Z vody se...

Velké překvapení čekalo na obyvatele žijící v blízkosti...
V autobuse už nebude nuda! Postará se o to váš nový chytrý spolucestující

V autobuse už nebude nuda! Postará se...

Není to tak dávno, co světoznámá společnost IBM...
Nejslavnější účetní zloději

Nejslavnější účetní zloději

Účetní podvody a krádeže se dějí každý den na...
Budou nabíječky v každé toaletě?

Budou nabíječky v každé toaletě?

Všechny mobilní telefony potřebují svou šťávu....
Reportáž psaná na oprátce: Proč skončila v láhvi od kompotu?

Reportáž psaná na oprátce: Proč...

Pan Závodský lopatou vyrývá na dvorku svého stavení...
Fascinující fakta o dvojčatech: Mohou mít rozdílného otce?

Fascinující fakta o dvojčatech:...

Dvojčata nepřestávají udivovat lékaře, vědce, své...
Poznejte své IQ

Poznejte své IQ

V našem profesionálně sestaveném testu ihned zjistíte přesné výsledky a obdržíte certifikát.