Domů     .Top
Aktivní život zpomaluje stárnutí buněk
Pavel Škopek 8.2.2017

Vědci zkoumali souvislost mezi sedavým způsobem života a zkracováním telomer. Délka těchto ochranných zakončení chromozomů je jedním z indikátorů biologického věku těla a jejich zkracování je způsobené stárnutím buněk.

Na něj přitom podle vědců mají vliv nejen zdravotní faktory, ale i životní styl, včetně cvičení. Kratší telomery jsou rovněž spojovány s vyšším rizikem výskytu kardiovaskulárních onemocnění, cukrovky a rakoviny.

Do výzkumu bylo zapojeno 1500 žen ve věku 64 až 95 let, jejichž pohyb vědci sledovali během sedmi dní a nocí pomocí akcelerometru. Kromě toho musely vyplnit dotazník o svých aktivitách. Výsledky studie pak ukázaly jasnou souvislost mezi nedostatečnou aktivitou a krátkými telomery.

I při sedavém způsobu života přitom stačí denně cvičit alespoň 30 minut, abyste předešli předčasnému stárnutí buněk. Podle vedoucího výzkumu Aladdina Shadyaba z University of California v San Diegu by měla být tělesná aktivita součástí našich životů nejen v mladém věku, ale i během stárnutí.

Související články
Působivá kolekce slabých, ale barevných kosmických objektů na tomto snímku je známá jako mlhovina Racek, protože svým vzhledem připomíná ptáka v letu. Útvar tvoří oblaky prachu, vodíku, hélia a malého množství těžších chemických prvků. Celá oblast je místem zrodu nových hvězd. Mimořádné rozlišení tohoto záběru pořízeného pomocí přehlídkového teleskopu ESO/VST odhaluje detaily jednotlivých astronomických objektů, […]
Zřejmě největší druh papouška v historii objevili australští paleontologové. Podle všech indicií dosahoval výšky až jednoho metru, vážil asi 7 kilogramů, nelétal a mohl se chlubit skutečně silným zobákem. Pták dostal pojmenování Heracles inexpectatus a doba jeho života je datována přibližně před 19 miliony lety. „Nový Zéland je dobře známý svými velkými nelétavými ptáky. Dominantní […]
Čeští egyptologové mají v brzké době v plánu tříměsíční výpravu do lokality Abúsír, kde chtějí pokračovat v průzkumu údolního chrámu faraona Niuserrea a okolí hrobky hodnostáře Ceje. Lucie Jirásková z Českého egyptologického ústavu FF UK řekla, že je v plánu také zpracování vykopaných předmětů. „V průběhu výzkumů není moc času na zpracování nálezů. Necháváme si na to tedy měsíc, kdy […]
Protože elektrokola nebývají úplně levnou záležitostí, je pro každého majitele nejdůležitější ze všeho kvalitní ochrana před krádeží. Toho si je dobře vědom i nizozemský výrobce kol VanMoof, který bez mrknutí oka tvrdí, že má tu nejlepší ochranu na světě. Skutečně nepřehání? Pokud se podrobněji podíváme na ochranu jejich elektrokol Electrified S2 a X2, pak je […]
Kriticky ohrožený sýček obecný letos významně posílil populaci díky velkému množství hrabošů. Teď pro něj malý hlodavec může být hrozbou. Zemědělci dostali povolení trávit hraboše plošně rozhozeným jedem. Od 5. srpna jim to umožňuje rozhodnutí Ústředního kontrolního a zkušebního ústavu zemědělského (ÚKZÚZ) podřízeného ministerstvu zemědělství. Ornitologové varují, že v ohrožení je mnoho živočichů a především […]
reklama
Nejčtenější články
za poslední
24 hodin    3 dny    týden
reklama
Nenechte si ujít další zajímavé články
reklama
Copyright © RF-Hobby.cz