Dlouhá pracovní doba po čtyřicítce škodí, tvrdí studie

Nadměrně dlouhá pracovní doba nezvyšuje naši produktivitu, právě naopak. Ze studie australských a japonských vědců vyplynulo, že příliš moc práce není dobré. Zvláště pak pro lidi po čtyřicítce, kteří pracují více než 25 hodin týdně. Podle vědců po této době výrazně klesá kognitivní výkon, tj. slábne paměť, duševní činnost a schopnost uvažovat – to vše s sebou nese v konečném důsledku nižší produktivitu práce.

work

Vědci zkoumali kognitivní schopnosti více než 6500 Australanů ve věku nad 40 let a srovnávali výsledky těchto testů s počtem odpracovaných hodin. Z této analýzy vyšlo najevo, že existuje vztah mezi prací a inteligencí: jestliže účastníci výzkumu pracovali méně než 25 hodin týdně, pak zřejmě jejich práce vedla ke zvyšování duševní kapacity, ale jakmile pracovali přes 25 hodin týdně, nastala opačná situace.

“Práce zřejmě zpočátku mozkové buňky stimuluje. Na určitém stupni ale vstupuje do hry stres spojený s fyzickou a duševní prací a příznivý vliv práce začíná potírat. Příliš mnoho práce z hlediska kognitivních funkcí je horší, než když nepracujeme vůbec,” vysvětlil Colin McKenzie z japonské Univerzity Keio.

researcher_mckenzie

Jaká je však konkrétní příčina pozorovaných výsledků? Autoři studie předložili dvě hypotézy: je to stres a nedostatek spánku. Tito činitelé mohou hluboce ovlivňovat strukturu a kapacitu našeho mozku. A tím pádem i náš výkon.

A jak je tomu u osob mladších čtyřiceti let? “Usuzuji, že schopnost obnovy mozku u mladších osob je různá,” uvádí McKenzie. “Mladí lidé bývají odolnější proti účinkům dlouhých pracovních směn,” dodává. Lidé starší čtyřiceti let jsou v takové fázi života, kdy se často musejí starat o malé děti nebo o staré rodiče. To jim dodává sociální roli zásadního významu a účinky intenzivní práce na jejich mozek jsou komplexnější.

V souvislosti se zvyšujícím se důchodovým věkem v celém světě výsledky studie naznačují, že pracujeme-li více a déle, nezvyšuje to naši produktivitu. Právě naopak: tři dny práce do týdne (25 hodin), čili částečný pracovní úvazek, se zdá být produktivnější volbou pro ty, kdo překročili čtyřicítku.

 

Rubriky:  Zajímavosti
Publikováno:
Další články autora
Právě v prodeji
Tip redakce

Související články

Výstava Příběh kapky připomíná práci Jaroslava Heyrovského

Výstava Příběh kapky připomíná...

Dnes (27. března) uplynulo 50 let  od smrti nositele Nobelovy ceny za chemii...
Jaká je souvislost mezi migrací a kriminalitou v USA?

Jaká je souvislost mezi migrací...

Badatelé z univerzity v Buffalu se zaměřili na vysoce aktuální téma. Na...
V ústecké zoo se podařilo odchovat první mládě velemyši obláčkové

V ústecké zoo se podařilo odchovat...

Začátkem března tohoto roku se v ústecké zoo narodilo mládě velemyši...
Proč je ve vědě stále málo žen?

Proč je ve vědě stále málo žen?

Zatímco na vysokých školách je studentek více než studentů, se zastoupením žen...
Přístroj z 3D tiskárny umožňuje zkoumat kosmické záření

Přístroj z 3D tiskárny umožňuje...

Prostřednictvím nového dozimetru, jehož mechanické konstrukční prvky byly vytištěné na...
Jak ochránit nosorožce? Dvorská zoo jim začala odstraňovat rohovinu

Jak ochránit nosorožce? Dvorská...

Zpráva o brutalitě pytláků, kteří kvůli rohovině usmrtili nosorožce přímo ve...
10 zajímavostí o vodě aneb Světový den vody je za dveřmi

10 zajímavostí o vodě aneb...

Voda je pro většinu z nás něčím naprosto samozřejmým – otočíme...
Začíná astronomické jaro

Začíná astronomické jaro

Dnes v 11:28 nastane jarní rovnodennost. Slunce vstoupí do znamení...
Vědci na malé pastvině u Milovic napočítali 42 % druhů českých motýlů!

Vědci na malé pastvině u Milovic...

Před několika dny dokončili odborníci analýzu výsledků sčítání motýlů z pastviny...
Tlupa šimpanzů v ZOO Dvůr Králové se rozrostla o tři nové samice

Tlupa šimpanzů v ZOO Dvůr Králové...

ZOO Dvůr Králové rozšířila chov afrických lidoopů o tři nové samice šimpanzů....

Nenechte si ujít další zajímavé články

Konspirace: Tají vědci pravdu o tom, že lidé žili v době dinosaurů?

Konspirace: Tají vědci pravdu o tom,...

Že Země není středem vesmíru a Slunce kolem ní...
Tajemný klášter Rosa coeli na Brněnsku: Co ukrývají jeho zdi?

Tajemný klášter Rosa coeli na...

V Dolních Kounicích na Brněnsku leží klášter,...
Chovat se ekologicky přináší bonus planetě Zemi i vaší peněžence

Chovat se ekologicky přináší bonus...

Už jste někdy přemýšleli o tom, že byste se...
Tajemství satanismu: Jakou odezvu má v České republice?

Tajemství satanismu: Jakou odezvu...

Satanismus nemusí vždycky znamenat provádění krvavých...
Jak se žije bez mozku? My to víme!

Jak se žije bez mozku? My to víme!

Kuřata s uťatou hlavou ještě chvilku běhají po dvorku....
Muhammad Ali vs. Joe Frazier: Od přátelství po horor v Manile!

Muhammad Ali vs. Joe Frazier: Od...

Píše se rok 1967. Hvězdný americký boxer Muhammad Ali...
Poznejte trnitou cestu vedoucí ke vzniku Národního muzea!

Poznejte trnitou cestu vedoucí ke...

Hrabě Kašpar Maria Šternberk v tichu své pracovny třídí...
V britském Cornwallu vznikl projekt, který nechává vzpomenout na biblický ráj

V britském Cornwallu vznikl projekt,...

Při pohledu na měsíční krajinu severočeské...
Záhada stará 400 let: Zmizení anglických osadníků z kolonie Roanoke

Záhada stará 400 let: Zmizení...

Ve většině učebnic se dočteme, že první anglickou...
Poznejte své IQ

Poznejte své IQ

V našem profesionálně sestaveném testu ihned zjistíte přesné výsledky a obdržíte certifikát.