Nevyhýbejte se tělocviku!

Děti, které mají zájem o vědu a techniku, nebývají většinou zrovna třídními sportsmeny. Měly by však zapojit své vědecké myšlení a přesvědčit samy sebe k alespoň občasnému sportování. Výzkum  fyzické kondice kalifornských školáků ukázal, že zařazování hodin tělocviku je výuky je skutečně velmi prospěšné.

Spojené státy jsou během posledních desítek let ohrožovány řadou civilizačních chorob, jejichž původ je třeba hledat ve špatných pohybových návycích populace. Většina států má sice ve svém právu zařazenu klauzuli o povinném školním tělocviku, ta však zdaleka nabývá dodržována.  Vědci ze Státní univerzity v San Franciscu si posvítili na 55 základních škol v Kalifornii. Nařízených 200 minut tělocviku každých 10 dní však dodržovala sotva polovina.

Tato situace vytvořila ideální prostředí pro ověření, do jaké míry pravidelné cvičení přispívá k celkové fyzické kondici žáků. Standardní test běhu na 1 míli (1,6 km) ukázal, že žáci ze škol s pravidelným tělocvikem měli výkonnost v průměru o 29 % lepší! Toto překvapivě vysoké číslo je  jistě dobrým důvodem, proč občas nazout tenisky a věnovat se něčemu jinému, než se sezení před monitorem.

Rubriky:  Medicína Zdraví
;
Publikováno:
Další články autora
Právě v prodeji
Tip redakce

Související články

Proč má kalmar dlouhá chapadla?

Proč má kalmar dlouhá chapadla?

Kalmar Grimaldův (Grimalditeuthis bonplandi) byl poprvé nafilmován ve svém přirozeném...
Jediný lék vyléčí tři metly rozvojového světa

Jediný lék vyléčí tři metly...

Mezinárodnímu týmu vědců se podařilo objevit univerzální lék, který...
Jak vznikají kuželky?

Jak vznikají kuželky?

Historie kuželek, či bowlingu, je dlouhá. Dávné varianty této hry byly...
Země měla dva měsíce…

Země měla dva měsíce…

Zemi původně obíhaly dva měsíce, jeden větší a druhý menší. Poté však došlo k jejich...
Řím postavený za jeden den

Řím postavený za jeden den

Díky 500 počítačů a asi 150 000 snímků se během 21 hodin podařilo Stevu...
Jak se dělá výherní automat?

Jak se dělá výherní automat?

První výherní automat se třemi otočnými kotouči se symboly byl vynalezen již v roce 1895....
Pohled do velmi hlubokého vesmíru

Pohled do velmi hlubokého vesmíru

Od 25. dubna 1990 nahlíží do vesmírných dálavy Hubbleův teleskop. Z výšky 600...
Vědci zveřejnili novou mapu mozku

Vědci zveřejnili novou mapu mozku

Díky magnetické rezonanci a dalším moderním metodám, které umožňují studium mozku v reálném...
Hodiny, které netikají

Hodiny, které netikají

Vědci se shodují, že všichni savci včetně člověka mají tzv. vnitřní hodiny. Ty...
Čína se chystá léčit rakovinu

Čína se chystá léčit rakovinu

Pro pacienty s rakovinou plic se blíží naděje. Čínští výzkumníci totiž...

Nenechte si ujít další zajímavé články

Tajemná hora Banawah: Proč zde vyskakují svatostánky jako houby po dešti?

Tajemná hora Banawah: Proč zde...

Záhadolog Jaime T. Licauco vstupuje na legendami...
VIDEO: Co se stane, když pingpongový míček naplníte tekutým dusíkem?

VIDEO: Co se stane, když pingpongový...

A máme tady pro vás záznam dalšího unikátního...
Neuvěřitelné: Kočka ředitelky v sibiřské zoo se stala náhradní matkou malé opičky

Neuvěřitelné: Kočka ředitelky v...

Šestnáctiletá kočka Rosinka, která patří ředitelce...
Ostré lokty? Na přemyslovském dvoře nutnost!

Ostré lokty? Na přemyslovském...

Přemyslovské Čechy se v 11. století rozšiřují....
Temnota za bílého dne: Co ji způsobuje?

Temnota za bílého dne: Co ji...

Procházíte se během odpoledne, když se najednou...
VIDEO: Záchrana, která dokazuje, že hrdinové existují

VIDEO: Záchrana, která dokazuje,...

Ač by se leckdy mohlo zdát, že na nás z médií...
3x slavní lupiči: Rodinný klan i kráska, která se přidá k únoscům!

3x slavní lupiči: Rodinný klan i...

Může lid milovat padoucha? Jistěže! Stačí, když se...
Antarktida: Země všech a nikoho!

Antarktida: Země všech a nikoho!

Antarktida je skutečnou zemí nikoho. Než je vůbec...
Školní rok na obzoru: Co musí váš prvňáček umět?

Školní rok na obzoru: Co musí váš...

Začátek školy vzbuzuje u mnoha rodičů obavy. Je vaše...
Poznejte své IQ

Poznejte své IQ

V našem profesionálně sestaveném testu ihned zjistíte přesné výsledky a obdržíte certifikát.