Nevyhýbejte se tělocviku!

Děti, které mají zájem o vědu a techniku, nebývají většinou zrovna třídními sportsmeny. Měly by však zapojit své vědecké myšlení a přesvědčit samy sebe k alespoň občasnému sportování. Výzkum  fyzické kondice kalifornských školáků ukázal, že zařazování hodin tělocviku je výuky je skutečně velmi prospěšné.

Spojené státy jsou během posledních desítek let ohrožovány řadou civilizačních chorob, jejichž původ je třeba hledat ve špatných pohybových návycích populace. Většina států má sice ve svém právu zařazenu klauzuli o povinném školním tělocviku, ta však zdaleka nabývá dodržována.  Vědci ze Státní univerzity v San Franciscu si posvítili na 55 základních škol v Kalifornii. Nařízených 200 minut tělocviku každých 10 dní však dodržovala sotva polovina.

Tato situace vytvořila ideální prostředí pro ověření, do jaké míry pravidelné cvičení přispívá k celkové fyzické kondici žáků. Standardní test běhu na 1 míli (1,6 km) ukázal, že žáci ze škol s pravidelným tělocvikem měli výkonnost v průměru o 29 % lepší! Toto překvapivě vysoké číslo je  jistě dobrým důvodem, proč občas nazout tenisky a věnovat se něčemu jinému, než se sezení před monitorem.

Rubriky:  Medicína Zdraví
;
Publikováno:
Další články autora
Právě v prodeji
Tip redakce
Elektromagnetické síly vstupují na letadlové lodě
Ekologická likvidace hmyzích škůdců
Kdo a jak přemisťoval obří kvádry v Baalbeku?
Vzniká umělá kostní dřeň
Posviťme si na kvasary
Auta inspirovaná kapkami
Hovory se zvířaty

Související články

Strach z terorismu může zabíjet

Strach z terorismu může zabíjet

Izraelští vědci zjistili, že dlouhodobé vystavení hrozbě terorismu může vést ke...
Má zvýšená sluneční aktivita vliv na plodnost?

Má zvýšená sluneční aktivita...

Slunce jako nepřítel? Podle norských vědců má sluneční svit vliv na...
Událost, která změnila demokracii v totalitu

Událost, která změnila...

Před 67 lety, 25. 2. 1948, došlo k převzetí moci komunisty. V důsledku této...
Šťáva z červené řepy na vysoký tlak

Šťáva z červené řepy na vysoký tlak

Jedna sklenice džusu z červené řepy denně a budete zdraví jako řípa. Tým britských...
Sluneční světlo poškozuje kůži i ve tmě

Sluneční světlo poškozuje kůži i...

K velké části škod, které způsobuje ultrafialové záření (UV) v kůži...
Medvědům se nechce na kutě

Medvědům se nechce na kutě

Medvědi se vracejí. To je jistě pozitivní zpráva, protože tyto nádherné...
Poznáte, co je na obloze?

Poznáte, co je na obloze?

Oblaka či lidově mraky jsou pro naši planetu životně důležité....
Souostroví smutku, hrůz a utrpení

Souostroví smutku, hrůz a utrpení

Osvětim, Mauthausen, Buchenwald, Treblinka. Ta jména, která jsou symboly...
Rajský plyn může léčit deprese

Rajský plyn může léčit deprese

Oxid dusný, známý též jako rajský plyn, protože při vdechování...
Jak funguje optické vlákno?

Jak funguje optické vlákno?

Jako optické vlákno označujeme takové vlákno či kabel, které dokáže přenášet signály ve...