Nevyhýbejte se tělocviku!

Děti, které mají zájem o vědu a techniku, nebývají většinou zrovna třídními sportsmeny. Měly by však zapojit své vědecké myšlení a přesvědčit samy sebe k alespoň občasnému sportování. Výzkum  fyzické kondice kalifornských školáků ukázal, že zařazování hodin tělocviku je výuky je skutečně velmi prospěšné.

Spojené státy jsou během posledních desítek let ohrožovány řadou civilizačních chorob, jejichž původ je třeba hledat ve špatných pohybových návycích populace. Většina států má sice ve svém právu zařazenu klauzuli o povinném školním tělocviku, ta však zdaleka nabývá dodržována.  Vědci ze Státní univerzity v San Franciscu si posvítili na 55 základních škol v Kalifornii. Nařízených 200 minut tělocviku každých 10 dní však dodržovala sotva polovina.

Tato situace vytvořila ideální prostředí pro ověření, do jaké míry pravidelné cvičení přispívá k celkové fyzické kondici žáků. Standardní test běhu na 1 míli (1,6 km) ukázal, že žáci ze škol s pravidelným tělocvikem měli výkonnost v průměru o 29 % lepší! Toto překvapivě vysoké číslo je  jistě dobrým důvodem, proč občas nazout tenisky a věnovat se něčemu jinému, než se sezení před monitorem.

Rubriky:  Medicína Zdraví
;
Publikováno:
Další články autora
Právě v prodeji
Tip redakce

Související články

Jak se vyrábějí lahve?

Jak se vyrábějí lahve?

Sklo bylo objeveno v polovině 3. tisíciletí př. n. l. v Mezopotámii....
Čeští vědci vyvíjejí léky na Alzheimera

Čeští vědci vyvíjejí léky na...

Alzheimerova choroba trápí stále více seniorů, v posledních několika...
Zima zabíjí

Zima zabíjí

Podle nové studie, která analyzovala 74 miliónů úmrtí ve 13 zemích světa mezi...
Atentát!

Atentát!

Hrdinství parašutistů Josefa Gabčíka a Jana Kubiše z výsadku Anthropoid,...
Čeští lékaři objevili lék bránící množení HIV

Čeští lékaři objevili lék bránící...

Antivirotikum sice AIDS nevyléčí, ale výrazně pomůže ke zlepšení kvality...
Hybridní sterilita a nové druhy

Hybridní sterilita a nové druhy

Rozmanitost života už dle Darwinovy teorie vznikla rozmnožováním...
Operace oka femtosekundovým laserem

Operace oka femtosekundovým laserem

Při operacích oční rohovky bývají používány femtosekundové lasery. Jde o tzv....
Na co ryba skočí?

Na co ryba skočí?

Rybářská nástraha v podobě tzv. umělé mušky pochází s největší pravděpodobností z Číny, ze...
Bodlák proti nádorům

Bodlák proti nádorům

Nové možnosti v léčbě nádorových onemocnění otevírá objev českých a...
Šikana v dětství může ovlivnit celý život

Šikana v dětství může ovlivnit...

 Těm, kdo byli v dětství šikanováni,  hrozí v dospělosti vyšší riziko vzniku...