Nevyhýbejte se tělocviku!

Děti, které mají zájem o vědu a techniku, nebývají většinou zrovna třídními sportsmeny. Měly by však zapojit své vědecké myšlení a přesvědčit samy sebe k alespoň občasnému sportování. Výzkum  fyzické kondice kalifornských školáků ukázal, že zařazování hodin tělocviku je výuky je skutečně velmi prospěšné.

Spojené státy jsou během posledních desítek let ohrožovány řadou civilizačních chorob, jejichž původ je třeba hledat ve špatných pohybových návycích populace. Většina států má sice ve svém právu zařazenu klauzuli o povinném školním tělocviku, ta však zdaleka nabývá dodržována.  Vědci ze Státní univerzity v San Franciscu si posvítili na 55 základních škol v Kalifornii. Nařízených 200 minut tělocviku každých 10 dní však dodržovala sotva polovina.

Tato situace vytvořila ideální prostředí pro ověření, do jaké míry pravidelné cvičení přispívá k celkové fyzické kondici žáků. Standardní test běhu na 1 míli (1,6 km) ukázal, že žáci ze škol s pravidelným tělocvikem měli výkonnost v průměru o 29 % lepší! Toto překvapivě vysoké číslo je  jistě dobrým důvodem, proč občas nazout tenisky a věnovat se něčemu jinému, než se sezení před monitorem.

Rubriky:  Medicína Zdraví
;
Publikováno:
Další články autora
Právě v prodeji
Tip redakce

Související články

Takřka dokonalý šplhoun…

Takřka dokonalý šplhoun…

Outloň váhavý (Nycticebus coucang) je poloopice z čeledi outloňovitých. Žije...
Cvrnknete si?

Cvrnknete si?

Kuličky patří mezi nejstarší sporty (či zábavy), kterým se lidstvo věnuje. Již ve...
Virus zika se do tří let zničí sám

Virus zika se do tří let zničí sám

Během posledních dvou let sužuje především jiho- a středoamerické státy masivní...
Porušují ptáci přírodní zákony?

Porušují ptáci přírodní zákony?

Novou teorii o vzniku ptačí schopnosti létat nedávno vyslovil Ken Dial a jeho...
Význam mikroskopických organismů je obrovský

Význam mikroskopických organismů...

Mimořádný úspěch zaznamenali i v Laboratoři anoxygenních fototrofů centra...
Dominový efekt jako na dlani

Dominový efekt jako na dlani

Jako dominový efekt se označuje řetězová reakce vzájemně se ovlivňujících příčin a...
Bramborové lupínky: pochutnání i nebezpečí

Bramborové lupínky: pochutnání i...

Traduje se, že první bramborové čipsy se objevily přesně 24. 8. 1853 poté, co...
Podívejte se na Paříž jako krysa nebo včela

Podívejte se na Paříž jako krysa...

Francouzská firma Dassault Systemes a produkční společnost Current spustily 3D projekt „All Eyes...
Jak žije nehlučnější hmyz světa?

Jak žije nehlučnější hmyz světa?

Cikády (Cicadoidea) patří do řádu polokřídlého hmyzu (Hemiptera). Setkat se s nimi...
Nadváha vám může zkrátit život

Nadváha vám může zkrátit život

Podle údajů Světové zdravotnické organizace (WHO) je ve světové populaci...

Nenechte si ujít další zajímavé články

Praktický a hřejivý: Svetr proslavil ostřílený válečný hrdina

Praktický a hřejivý: Svetr proslavil...

„Co to je?“ ptá se jeden voják druhého, když si...
VIDEO: Šipky jak je neznáte!

VIDEO: Šipky jak je neznáte!

Přijde vám házení šipek jako nudný hospodský sport?...
Ztracený limský poklad: Čeká dosud na svého objevitele?

Ztracený limský poklad: Čeká...

William Thomson zoufale vyhlíží břehy Kokosového...
Zatracovaný sodík: Proč je to dobrý sluha, ale špatný pán?

Zatracovaný sodík: Proč je to dobrý...

Je hnacím motorem všech životně důležitých procesů...
Krvežíznivá šelma Cigau: Existuje tajemný zabiják ze Sumatry?

Krvežíznivá šelma Cigau: Existuje...

Neznámých tvorů je podle kryptozoologů na naší planetě...
VIDEO: 100 let dámských plavek

VIDEO: 100 let dámských plavek

Dámská móda se v čase mění mnohdy fascinujícím...
Proč jsme pihovatí? Odpověď vás překvapí!

Proč jsme pihovatí? Odpověď vás...

Pro někoho jsou pihy otravné, pro někoho...
Nebezpečný hmyz: Zmutované sršně děsí Evropu!

Nebezpečný hmyz: Zmutované sršně...

Ohromné a agresivní sršně mandarínské byly...
Příběh Nedotknutelných: Pár mužů proti mafii!

Příběh Nedotknutelných: Pár mužů...

Jedenáct mužů stojících osamoceně proti zločinu....
Poznejte své IQ

Poznejte své IQ

V našem profesionálně sestaveném testu ihned zjistíte přesné výsledky a obdržíte certifikát.