Nevyhýbejte se tělocviku!

Děti, které mají zájem o vědu a techniku, nebývají většinou zrovna třídními sportsmeny. Měly by však zapojit své vědecké myšlení a přesvědčit samy sebe k alespoň občasnému sportování. Výzkum  fyzické kondice kalifornských školáků ukázal, že zařazování hodin tělocviku je výuky je skutečně velmi prospěšné.

Spojené státy jsou během posledních desítek let ohrožovány řadou civilizačních chorob, jejichž původ je třeba hledat ve špatných pohybových návycích populace. Většina států má sice ve svém právu zařazenu klauzuli o povinném školním tělocviku, ta však zdaleka nabývá dodržována.  Vědci ze Státní univerzity v San Franciscu si posvítili na 55 základních škol v Kalifornii. Nařízených 200 minut tělocviku každých 10 dní však dodržovala sotva polovina.

Tato situace vytvořila ideální prostředí pro ověření, do jaké míry pravidelné cvičení přispívá k celkové fyzické kondici žáků. Standardní test běhu na 1 míli (1,6 km) ukázal, že žáci ze škol s pravidelným tělocvikem měli výkonnost v průměru o 29 % lepší! Toto překvapivě vysoké číslo je  jistě dobrým důvodem, proč občas nazout tenisky a věnovat se něčemu jinému, než se sezení před monitorem.

Rubriky:  Medicína Zdraví
;
Publikováno:
Další články autora
Právě v prodeji
Tip redakce

Související články

Nová bionická ruka vyhrála prestižní ocenění

Nová bionická ruka vyhrála...

Britští vědci vytvořili bionickou náhradu ruky, která se dá vyrobit...
Abychom lépe viděli

Abychom lépe viděli

Oční vady nejsou výsadou moderního člověka. Trpěli jimi už naši dávní...
Solární cyklostezka aneb Nizozemská cesta do budoucnosti

Solární cyklostezka aneb...

Dvanáctého listopadu 2014 byla poblíž nizozemského Amsterdamu otevřena první...
21. srpen 1968: Černý den našich dějin!

21. srpen 1968: Černý den našich...

Operace Dunaj bylo krycí jméno invaze vojsk Varšavské smlouvy do Československa...
Červené světlo snižuje viskozitu vody

Červené světlo snižuje viskozitu...

Už téměř čtyřicet let vědci vědí, že červené světlo urychluje hojení...
Proč je skupina 0 tak důležitá?

Proč je skupina 0 tak důležitá?

Lidem, kteří vlastní krevní skupinu 0, se říká v lékařské terminologii...
Inteligentní myši pomohou léčit duševní poruchy

Inteligentní myši pomohou léčit...

Britští vědci z University of Leeds vytvořili změnou jediného genu...
Přečteme někdy disk z Faistu?

Přečteme někdy disk z Faistu?

Když v roce 1900 Arthur Evans objevil při archeologických vykopávkách nedaleko krétského...
Hrozba zvířecích nemocí

Hrozba zvířecích nemocí

Vědci z univerzity v Sydney upozorňují, že nedostatek informací o nemocech...
Jak loví vlci?

Jak loví vlci?

Vlk obecný (Canis lupus) je rozšířen po celé severní polokouli,...