Nevyhýbejte se tělocviku!

Děti, které mají zájem o vědu a techniku, nebývají většinou zrovna třídními sportsmeny. Měly by však zapojit své vědecké myšlení a přesvědčit samy sebe k alespoň občasnému sportování. Výzkum  fyzické kondice kalifornských školáků ukázal, že zařazování hodin tělocviku je výuky je skutečně velmi prospěšné.

Spojené státy jsou během posledních desítek let ohrožovány řadou civilizačních chorob, jejichž původ je třeba hledat ve špatných pohybových návycích populace. Většina států má sice ve svém právu zařazenu klauzuli o povinném školním tělocviku, ta však zdaleka nabývá dodržována.  Vědci ze Státní univerzity v San Franciscu si posvítili na 55 základních škol v Kalifornii. Nařízených 200 minut tělocviku každých 10 dní však dodržovala sotva polovina.

Tato situace vytvořila ideální prostředí pro ověření, do jaké míry pravidelné cvičení přispívá k celkové fyzické kondici žáků. Standardní test běhu na 1 míli (1,6 km) ukázal, že žáci ze škol s pravidelným tělocvikem měli výkonnost v průměru o 29 % lepší! Toto překvapivě vysoké číslo je  jistě dobrým důvodem, proč občas nazout tenisky a věnovat se něčemu jinému, než se sezení před monitorem.

Rubriky:  Medicína Zdraví
;
Publikováno:
Další články autora
Právě v prodeji
Tip redakce

Související články

Skrytá síla diamantu

Skrytá síla diamantu

Unikátní minerál z krystalické formy uhlíku diamant zná asi každý z...
Jak barvitá je mluva chameleonů?

Jak barvitá je mluva chameleonů?

Aby se ochránila, vládnou některá zvířata schopností měnit barvy své fyzické schránky v...
Může pavoučí jed zmírnit chronické bolesti?

Může pavoučí jed zmírnit...

Australští vědci tvrdí, že pavoučí jed může obsahovat látky, které dokáží...
Na svět přišly první děti z transplantovaných děloh

Na svět přišly první děti z...

Tři zdraví chlapci se narodili loni na podzim ve Švédsku v rozmezí několika týdnů...
Akademie věd oslavila 125. narozeniny

Akademie věd oslavila 125....

23. ledna uplynulo 125 let od založení České akademie císaře Františka Josefa pro...
Nejhorší vzduch dýchají Indové

Nejhorší vzduch dýchají Indové

Právo dýchat čistý vzduch by mělo být naprosto přirozené. Bohužel...
Víme, jak předvídat reakci na chemoterapii

Víme, jak předvídat reakci na...

Vědci z Oddělení molekulární biologie nádorů Ústavu experimentální...
Kapsaicin z chilli papriček tlumí bolest

Kapsaicin z chilli papriček...

Bolest lidskému tělu slouží jako základní obranný mechanismus. Někdy však...
Jak vypadaly římské tábory?

Jak vypadaly římské tábory?

Na středním toku Dyje v Jihomoravském kraji je oblast s největším výskytem...
Víme, jak vzniká mozková mrtvice

Víme, jak vzniká mozková mrtvice

Britským lékařům z University of Manchester se podařilo najít souvislost mezi...