Nevyhýbejte se tělocviku!

Děti, které mají zájem o vědu a techniku, nebývají většinou zrovna třídními sportsmeny. Měly by však zapojit své vědecké myšlení a přesvědčit samy sebe k alespoň občasnému sportování. Výzkum  fyzické kondice kalifornských školáků ukázal, že zařazování hodin tělocviku je výuky je skutečně velmi prospěšné.

Spojené státy jsou během posledních desítek let ohrožovány řadou civilizačních chorob, jejichž původ je třeba hledat ve špatných pohybových návycích populace. Většina států má sice ve svém právu zařazenu klauzuli o povinném školním tělocviku, ta však zdaleka nabývá dodržována.  Vědci ze Státní univerzity v San Franciscu si posvítili na 55 základních škol v Kalifornii. Nařízených 200 minut tělocviku každých 10 dní však dodržovala sotva polovina.

Tato situace vytvořila ideální prostředí pro ověření, do jaké míry pravidelné cvičení přispívá k celkové fyzické kondici žáků. Standardní test běhu na 1 míli (1,6 km) ukázal, že žáci ze škol s pravidelným tělocvikem měli výkonnost v průměru o 29 % lepší! Toto překvapivě vysoké číslo je  jistě dobrým důvodem, proč občas nazout tenisky a věnovat se něčemu jinému, než se sezení před monitorem.

Rubriky:  Medicína Zdraví
;
Publikováno:
Další články autora
Právě v prodeji
Tip redakce

Související články

Máme na dosah recept na dlouhověkost?

Máme na dosah recept na...

Vědci z Harvardovy univerzity zjistili, že uměle podaná dávka proteinu GDF11...
Spící imunitní buňky můžeme vzbudit

Spící imunitní buňky můžeme vzbudit

Buňky našeho imunitního systému je možné vypnout, aby neútočili na...
Jak se z hroznů stane víno?

Jak se z hroznů stane víno?

Čím vším musí projít čerstvě natrhané hrozny, aby z...
Chrám na místě římského popraviště

Chrám na místě římského popraviště

Mezi nejhonosnější stavby světa patří církevní chrámy. I křesťané v rámci...
Ramesse III. zavraždila vlastní žena!

Ramesse III. zavraždila vlastní...

Archeologům se podařilo objasnit vraždu starou 3 000 let. Pravdu o smrti mocného...
Zaměřeno na mosty!

Zaměřeno na mosty!

Pořad mapuje století výstavby mostů v New Yorku – od Brooklynského...
Umělé svaly se roztahují v laboratorní misce

Umělé svaly se roztahují v...

Vědcům z americké Duke University se podařil přelomový objev, když jako první...
Jak funguje grafen?

Jak funguje grafen?

Grafen patří mezi nejpevnější materiály na světě. Právě na něj svou...
Vitamín D pomáhá lidem s nemocným srdcem

Vitamín D pomáhá lidem...

Studie výzkumníků z Leeds Teaching Hospitals potvrzuje, že doplňky s...
Opera kosmického věku

Opera kosmického věku

Většinu archeitektonických divů světa nalezneme na severní polokouli. Ale i...

Nenechte si ujít další zajímavé články

Rozběsněné vodní hradby: 5 nejničivějších tsunami v dějinách

Rozběsněné vodní hradby: 5...

Představte si, že stojíte na pláži a moře...
Římské lázeňství: Špatně udržované a nedostatečně čištěné!

Římské lázeňství: Špatně udržované a...

Akvadukty, kanalizační systémy, veřejné toalety, sprchy,...
Nová studie: V ČR jsou stovky pacientů se schizofrenií hospitalizovány neúměrně dlouho!

Nová studie: V ČR jsou stovky...

Mezi lety 1998 a 2012 bylo v ČR lůžkově...
Záhada: Archeolog našel obří kouli!

Záhada: Archeolog našel obří kouli!

Archeologie málokdy připomíná dobrodružství...
Nejgeniálnější špionážní akce 2. světové války: Jak bezdomovec oklamal Hitlera!

Nejgeniálnější špionážní akce 2....

Po obsazení severní Afriky Spojenci bylo jasné,...
Zásadní otázka: Kdo vlastně složil „Happy Birthday to You?“

Zásadní otázka: Kdo vlastně složil...

 Je 19. května 1962 a na pódium newyorské Madison...
Neuvěřitelná svědectví: Psychičtí upíři mezi námi!

Neuvěřitelná svědectví: Psychičtí...

Václav je bezradný. Čím to, že on ze setkání...
Oslavy výročí narození Karla IV. se blíží: Proběhnou i na Pražském hradě!

Oslavy výročí narození Karla IV. se...

Císař a král Karel IV. se narodil dne 14. května...
Socha maršála Radeckého: Proč ji Pražané nesnášeli?

Socha maršála Radeckého: Proč ji...

„Já jsem také Čech, ale nikdo to nemusí vědět,“...
Poznejte své IQ

Poznejte své IQ

V našem profesionálně sestaveném testu ihned zjistíte přesné výsledky a obdržíte certifikát.